今天，在咨询师吴老师的陪伴下，我进行了一个身体自我疗愈。
因为膝盖总是隐隐作痛，我闭上眼睛，感受膝盖。
感觉左腿膝盖沉沉的，有点重，我体会着它给我带来的信号。
抚摸着膝盖，心里一阵阵愧疚，眼泪涌出来。
我回忆小时候没有感受到父母细心的呵护 不知道什么叫被照顾，也不知道什么叫爱惜身体。只记得妈妈说，小车不倒只管推，填坑不用好土，记得妈妈有病也不去医院，说轻伤不下火线，咬牙坚持就是勇敢。
这么多年来，我不觉得自己有身体，似乎它不存在一样，为了生活，为了工作，我东奔西跑，是身体支持我做这些，可我却当它不存在，我像是撑着一口气在活着。
我哭的稀里哗啦，眼泪水一样涌出来。
我觉得它是那么愤怒，那么憋屈，它恨恨地看着我，对我说，你活该，活该，就是要你疼。
我体验着，感受着，哭诉着。
直到慢慢平静下来。
再去感受，感觉膝盖没那么沉了，情绪也没那么大了，它有些安静了。
