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事件：早上听到爱人的动静，好像在烧水哦。又听到楼道里学生去上学的声音，起床一看六点了。还好，还有充足的活动时间。
今天来到水上公园。公园里鲜花盛开，红的粉红的黄的一树又一树，有的树下落英缤纷。再看湖面上碧波荡漾。
感受：美好
感受的感受：舒畅
想法观点：在这个生机勃勃的季节里，一切都是那么新鲜，那么美好。昨天早上去天宁寺的美景又浮现在自己面前。身在胜坨，有这两处美景足矣，更何况身旁还有那么多美好的人事物啊！世界真的不缺乏美，缺的只是发现美的眼睛。
期待
自己对自己的期待：发现美好享受美好。
自己对别人的期待：信任支持。
别人对自己的期待：健康快乐
应对方式：调整安排自己的工作生活学习锻炼计划。把握好度，放松不放纵
我的模式：想法多，行动少
我的深层次需要渴望：爱
我做些什么可以满足我的深层需要：执行
生命力： 向上
