最近莫名其妙的感到很焦虑，非常的惶恐不安。总想做些什么，但总感觉做什么都不顺遂，就连跑步，都能跑出伤来，不得不半途而废。

有时候觉得自己很有追求，特别有上进心，但是生而为人，有多少人做事能有始有终，半途而废是非常容易做到的，乐享其中是一件舒服的事情。我总是为将来考虑，为将来努力，但是将来的事情谁说得清楚呢？看不见摸不着的东西，最容易让人焦虑不安了。

如果经常将自己困于焦虑不安，对未来充满太多幻想，就无法聚焦眼前发生的事情，没有十足的精力处理好眼前的问题。

有时候想得太多了，就容易把时间和精力都放在抉择上面，总是希望所有事情都准备好了再开始行动，结果是永远都开始不了。

选择的越多，行动的越少，追求的东西越多，实现的可能性就越小。缺乏时间，恐惧失败，盲目无措的在多种选择下变得精疲力竭，由此产生焦虑，为一些不中听的话终日惶惶不安。

所以，我在想一个办法，希望可以调整目前的状态。首先要自信，相信自己做的事情，适当做一些改变，养成一些良好的习惯。多想象一些美好的事情，将精力和注意力集中在“现在”，当可以前进的时候就毫不犹豫，坚定的踏出第一步，选择自己认为对的事情做，不必在乎他人的评论，坚持才是最重要的事。