如果你喜欢申公豹一定是觉得他更像你，小镇做题家、职场边缘人，寒门子弟明明已经很努力了，但是却仍然遭遇歧视和不公。

也记住了他的金句：人心中的成见，是一座大山，任凭你怎么努力，也休想搬动！

在我们原来的概念里，他是一个反派人物，但是当他在哪吒2中救李靖夫妇时长鞭一挥的画面一出，瞬间让我肃然起敬。

与其说他更能让咱们普通人产生共鸣，我倒觉得他其实是一个反PUA高手。

不论是职场还是感情里我们或多或少都会遇到，所以不妨我们一起看看申公豹是如何反PUA的，听完会对你会有新的启发。

首先，认清PUA，拒绝被操控

你看申公豹在玉虚宫勤勤恳恳干了百年脏活（捕杀妖族炼丹），却因出身妖族被歧视，连十二金仙的编制都输给躺平的太乙真人。

这种“功劳被抢、黑锅全背”的遭遇，让他逐渐认清仙界的PUA本质：你永远不够好，永远需要证明自己，但永远得不到应有的回报。

职场PUA的本质又何尝不是，通过各种打压、贬低、制造焦虑，让你失去自信，从而无条件服从。

比如你是新来的要多努力哦，然而努力的背后就是各种无效加班的压榨；你下个月业绩达到多少我就奖励你，

却不知这个业绩是遥不可及的。其实申公豹的经历在提醒我们：不要被他人的评价定义自己的价值。

当你发现领导总是挑刺、画大饼、制造焦虑时，就要识别出这就是PUA。

其次，拒绝内卷，保护自己

当元始天尊继续用“编制”诱惑他时，他冷笑一声：“这编制，老子不要了！”这种“掀桌”行为，是对职场PUA的反抗。他不再被所谓的“晋升机会”绑架，而是选择走自己的路。

申公豹的“掀桌”行为，虽然激进，但传递了一个重要信号：不要被所谓的“机会”绑架。我们要学会评估付出与回报是否对等，拒绝没意义的内卷，保护自己的时间和健康才是核心。

第三，用实力证明自己申公豹盗走灵珠、自立门户，虽然手段激进，但本质上是想证明自己的价值。他不再依赖仙界的认可，而是通过自己的方式实现目标。

这种“自我定义”的态度，正是反PUA的核心。职场人也是如此，当然我们可以在道德和法律的范围内，通过提升能力、积累成果，建立自己的核心竞争力，而不是依赖他人的认可。

第四，保持善良与底线

尽管他反抗体制，但并未完全黑化。在陈塘关被屠时，他能放下自己父亲被害的私仇，救走李靖夫妇，展现了他内心的善良与道义。

这说明，反PUA不是变成“恶人”，而是坚守自己的底线。通过申公豹其实你会发现，反PUA不是让你变成“刺头”或“恶人”，而是学会保护自己，

同时坚守内心的善良与原则。其实也就是告诉我们，在职场中，你可以拒绝一些不合理的要求，但不必因此失去同理心。

申公豹的反PUA之路，是一部从“被操控”到“觉醒”的成长史。他的经历告诉我们：

职场中，你的价值不由他人定义，而是由你的能力和选择决定。

认清PUA、拒绝内卷、提升实力、保持善良，才是职场人反PUA的正确姿势。

记住，你不是工具人，而是自己人生的主角。其实你回头想想，有时候逆袭未必是“推翻大山”，而是学会“在山脚下种出自己的花”。