今天是什么日子
起床：6：00
天气：晴
心情：好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、坚持日更两天
2、早起散步听书拍照
3、晚上运动30分钟
改进：
1、计划一到两小时专注写作，没能有效完成。每天要做一个选题，写一篇高质量的文字。
2、昨晚运动后听书，听着听着就睡着了，书没听进去，觉没睡好，也没能配孩子背书。以后要利用好晚上的时间。
3、没有读书，要列出书单，利用碎片时间读书。
学习·信息·阅读
听书《成吉思汗与今日中国之形成》1-10
健康·饮食·锻炼
做虾肉松，写虾肉松
2019-8-14晨间日记
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