20年第一次十公里
世界上哪有那么多的不经意，不过是咬牙坚持刻意而为，在跑步健身减肥的路上更是如此。
疫情期间由于不良的饮食作息方式，我的体重飙升到76公斤，已经达到了有记忆以来的峰值。随着疫情影响越来越弱，我在5月18日开始跑步，连续十几天的坚持，减肥效果确实很明显，很快体重就降到了72公斤，这让我对减重到67.5公斤很有信心。可是昨天晚上的一顿酒让我的体重直接回到了73公斤，或许很难置信但这是事实，体重是在我清晨空腹状况下测得的数据。不由得让我想到了减肥的那句要诀，“管住嘴迈开腿”，一晚没约束自己，体重立刻飙升。
与之相似的是我们练习写作之路，每天坚持读书学习和输出记录才会是我们进步一点点，而若是废弃一天，则可能导致我们的写作意志瓦解一丝，惰性增长一筹，若是不能及时止住这种情况很可能会导致功亏一篑。我之前多次倒在日更的路上，或因为晚上应酬喝酒耽误，或因为脑袋空空毫无书写灵感，总之都能为自己找到借口。但是自律的人生不需要理由，想要坚持做好一件事即便前有万难亦会有一万零一种解决办法，所以想要坚持做好一件事就不要为自己找借口。
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。持之以恒去做一件事，一要有明确的奋斗目标，二要有坚韧不拔的毅力，坚持尽管去努力，剩下的交给时间。
