文 / 莫嗔堂堂主
《最重要的事只有一件》这本书强调了我们日常生活或者工作当中经常出现的谎言，如什么事情都重要，我们可以同时处理很多事情等等。同时这本书也道出了一些真理，如我们需要认清关键问题，我们需要养成成功的习惯，而这些习惯里又会有很多关键问题，如精神生活，健康，圈子等等。想要人生有卓越的发展，我们就需要有“大而具体”目标，懂事物的优先顺序，这样我们才能高效的完成目标。在走向卓越的路上，我们会遇到影响我们专注力的几个小偷，作者在书里进行了阐述。
一，不会说不，不懂拒绝。生活中会遇到很多老好人，别人无论什么时候求他办事，他都非常乐意（至少表面上是的）。这些人其实过得还是很累的，因为一味接受别人派过来的请求或任务，使自己应接不暇，完全没有时间好好处理自己分内的事情，很多时候一不小心就会出力不讨好的结局。我们不是老好人，所以我们需要懂得说不。
这个问题也好解决，我们只需要分清主次，了解自己的职责范围，最优先完成我们分内的最重要的事情。在我们没有完成这些任务时，别人的请求需要往后排。力所能及情况下，完成我们本职工作的情况下，我们可以适当帮助他人。只有认清了最优先，我们才不至于被杂七杂八的事情影响了自己的精力与专注力。
很多人会说，那怎么好意思说“不”呢，其实不用严词拒绝，只需要打开自己的任务列表，告诉来求我们办事的人，如果你能等，我在完成了自己的任务之后会去做，如果着急的话，就只好去求助别人。这样说，不会伤了大家的和气，多数时候，来的人也会知趣的走开，而不会强制你必须先完成他的任务。
二，害怕混乱的状态，什么事情都要处理得井井有条。说得好听点，这是完美主义，说得难听点，这就是现代流行的一个叫强迫症的病。事情处理的井井有条的想法是好的，但是当我们比较忙，需要集中精力去处理一件事情时，其他的事情就很难插进来，这就导致了我们专注的事情会处理的很妥帖，但是我们没有精力去处理的事情就会显得很混乱。这个时候我们应该怎么办呢？如果分心去处理每样事情，那我们每样事情都会做不好。所以，为了提高我们的效率，提高我们专注力的回报率，我们还是要集中精力处理最重要的事情，其他的，乱就乱吧。饭要一口一口吃，事情总是要一件一件办。
很多人可能会举达芬奇的例子来反驳我，因为我们了解的达芬奇最出色的是绘画，而他数学同样很出色，生物也很厉害等等。其实像达芬奇这种天才并不多见，更不能拿我们普通的吃瓜群众与天才相比，那样吃亏的只能是我们。所以日常生活中我们还是把主要矛盾处理好，其他不那么重要的事情，稍微混乱一点儿，也没那么紧要。
三，不健康的习惯。扩展开来，不健康的习惯就会导致不健康的身体，而不健康的身体在需要我们精力集中的时候往往都会掉链子。如果我们的身体条件不好，我们就很难专注，因为集中精力是很耗费体力的。就比如我们做仿真分析的时候划网格，就需要投入很大的精力，如果身体条件不好，很容易腰酸背痛。当然了，很多时候，我们也需要工作一段时间休息一段时间，用来保证我们可以持续的投入精力。
这一条给我们提了一个醒，我们需要时刻保持身体健康，这样才能更加专注持久地完成我们的工作。也许我们开始的时候没有那么优秀，总是处在队伍的中后方，但是只要我们有体力与意志坚持到最后，我们往往都会获胜。就像老话说的，谁笑到最后，谁笑得最好。而且一个健康的身体也是事业成功与家庭幸福的基础，好比前线打仗，后勤补给要持续稳定那样重要，人生的仗重在坚持，不能失败，所以健康的生活习惯不容我们不重视。
四，周边的状况。这个周边的状况包括了我们周围的人与环境，那些能影响到我们的事物。举几个影响我们做事效率与专注力的例子，如果我们身边有很多良师益友，他们就会在我们成长的道路上提供帮助。很多时候当我们迷惑时，他们也会及时鼓励我们坚持不要放弃。这些人是我们追求目标时，专注力方面的一个正激励。相反的，如果我们身边都是些损友，看到我们成功了，他们先是嫉妒起来，动不动就给我们使绊子，打击我们，以拉近我们与他们的距离。如果我们失败了，他们会煽风点火地说，是不是，早告诉你不要努力追求了，你不听，是不是落得个灰头土脸的下场？这样的举动当然会影响我们的专注力。
周边的环境也是一样，当我们在一个赏心悦目的环境里，会对自己做的事情有格外的信心，也很容易集中精力，即长时间保持专注。如果在一个脏乱差的环境里，不要说保持专注，就是待下去都是很困难的。当然了，当我们不得不在恶劣的环境下生存时，我们如果有目的的锻炼专注力，也是会逐渐提高专注力水平，但是那样会耗费很多额外的精力。
影响我们专注力的事情还有一些，作者并没有在书里提到。比如一个人的心境如果不是很平稳，经常波动，那他就不会持久的专注，就像小学时学习到的小猫钓鱼的故事，那只小猫一会抓蝴蝶，一会儿去玩耍，怎么会专注钓鱼？比如有时候我们被强制要求做自己不喜欢的事情，更是很难专注。一个例子就是诗仙李白铁杵磨成针的故事（不知道这个是真实发生的，还是文学家杜撰主来骗小孩子的）。做自己不喜欢的事情，诗仙都很难专注，但是当他被老婆婆点醒之后，他就专注起来。要提高我们的专注力，除了了解到我们最应该做的那件重要事，同样需要了解影响做这件事的因素，然后防患于未然。只有这样，我们才能更加专注于最重要的事，进而更加接近成功的目标了。
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