从2010年秋天开始，我重新规划了自己的生活方式、习惯。
因为我不想再在不负责任的思维意识中颓废自己！
在无数个失眠到天亮的夜里，终于在一个月圆之夜，我内心终于决定放过自己的情绪，才能不被某些过去时的事情反复自伤！
顿悟出生命将展现的任何色彩来自当下自己内心的折射！
一为了体型的重塑，我学习个性化健身项目设计、个性化营养配餐、中医基础、中医拔罐、刮痧、艾灸、推拿等系列方法，瑶医瑶药基础......
二为了能和谐快乐引导孩子学习，我参加了网络《21天训练营》的系统学习，《思维导图》拓展学习，大脑银行总裁班学习，国学经典系列学习，以及很多网站相关家庭教育、儿童教育的连载博客；
三 为了重新建立自己的发展圈子，我定期反思自己，推翻自己，一次次自己我否定，自我清零，自我评估，一次次在“如何做最好的自己”这一核心目标中，结合家人、朋友、同事、上下级的综合资源，借用有形的、无形的趋势力量，一次次逐步到达自己的每一个小目标。
四为了丰富自己的内心，我近乎疯狂的去借书、买书，张德芬心灵成长类的，时代光华一些收费视频，曾仕强系列作品、视频、曲黎敏中医系列讲座等，还有很多佛理佛法的引导.....
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时光无声，岁月不语，生命不息，追求不停，梦想陪伴，希望总在！
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一转眼，指缝里流失的日夜已经11个年头。这一路走来，感恩上天的眷顾，给我们这么美好的一个时代，给我们这么好的一个国家，给我们这么强大的生存空间，给我们这么丰足的资源平台！
感恩父母、兄弟姐妹们给我成长、成熟给予的所有帮助，感恩远近新老的朋友们支持鼓励，感恩互联网这个超级强大的学习工具；
感恩熟识和未谋面的所有有缘人的无私帮助，热心指导我！
我相信女性与7年的天意，你肯不肯设计下一个7年的人生画面，你肯不肯修正思维心态，按照内心的场景好好珍爱自己的身心灵，慢慢成长，成为自己深度冥想画面那个或魅力四射、或怡然从容的自己？
我很乐意，我已经很受益，很受益，但恕我无法一一列举，很多细节已经并行到生活的点点滴滴，我已经能过很从容管理自己的情绪，能很平和面对生活里的大大小小的事情，能很和谐处理各种人际关系，能很专心欢喜做自己每个时间段要做的角色本分事情......
当一些细节有意无意装饰我们的生活空间、生活间隙的时候，我真的很感恩
一，随时随地保持微笑对人，在任何一个场合我都能很放松；
二、万事万物都多转换一下各个角度立场去看问题，很多时候就理解了各种各样表面现象存在的合理性；
三、时间的有效利用，让我每天的生活多姿多彩，我做到了利用间隙时间做一些有效的养生动作，如做早饭时打坐个15分钟，时节性的各类养生粥也做好了；洗漱的时候，花5分钟做脸部的按摩，很好的调理了脸部胃经；小便时咬后槽牙，对固肾固齿很有用；吃早饭的时候垫脚尖几分钟，促进下肢末梢循环，餐后做做腹部按摩，工间做做拉伸动作，深蹲几个；
做晚餐的时候，听听健康系列MP3，晚上8-10:30，有时网络课堂学习或分享心灵成长感悟，有时看书听音乐泡脚，有时泡澡喝茶聊天（孩子三年级起，我们都是各做各的，如洗碗、烧开水、倒垃圾等一些简单的家务也分给孩子负责一些了，到现在，孩子会煮饭，煮一菜一汤（当然最拿手的煎鸡蛋、紫菜蛋花汤）洗衣、晾衣、收衣等这项任务，孩子也很拿手了；扫地拖地局部和整体的效果和谐了，金鱼换水他是主力了，我只是配合递工具了;10:30-10:40,回顾反思当日的不足之处，次日要改正的地方。
四 相信天道酬勤，相信皇天不负有心人，相信学习是一辈子的事情，各个阶段有各个阶段的人生责任，不能拒绝成长需要的各种磨练。无论你长成什么样子，只要拥有自己的团队，整个世界都会为你让路！
