我们通常所说的向内求，也就是激发自己的潜力，找到自己内心的能量。
1、认识到孤独是不可避免的，人是群居动物，一个人的一生不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的。
在没有人的夜晚，在内心的深处，我们渴望被人理解，渴望被人接纳，但是，相识满天下，知己能几人？
2、坦然接纳自己、完善自己。庄子说：“知其不可奈何而安之若命。”
我们都会有不足，有失望，有难题，它们是人生的一部分。
光是接受这些事实，对我们而言，就意义深远。之前读到过一句话 ，叫做胜人者力，自胜者强 。
人最大的敌人，其实就是自己，要战胜自己的惰性是很不容易的一件事情。
其实在自我斗争中不存在战胜问题，而是一个不断地进行自我探索，不断地自我完善的过程。
每个人的潜能不同，成功只意味着能够达到自己的上限而已。从这个意义上说，战胜自己是对自己能力的恰当评价，是能力的尽情发泄。接纳自己，然后发现自己的不足，完善自己 。
3、生命不是比较，而是接纳和完善。
常常走向内心，反省自己，了解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和梦想，接纳自己并不断地精进，让自己的生命成为礼物。
一个人如何对待自己的时间，就是他的生活态度。在有限的珍贵时光里，与其关注、讨好他人，不如修养和完善自己。
孤独并不可怕，可怕的是白白地浪费着时间，除了长胖和一脸的怨气，一事无成。
4、学会承受孤独、享受独处。
庄子说：“独与天地精神往来。”孤独，可以成为一种美。
所以，我们在孤独中，完全没有必要如临深渊、如履薄冰。
我们可以享受独处。独处，总不免有一些寂寞，但也正因为寂寞，我们可以去做自己喜欢的事情。
独处，关系到一个人底气的问题，它来源于自身的能量，会带给你一种不依傍的自信。
孤独和独处总是难的，更多的空闲时间扑面而来，无聊也随即铺天盖地。
“那些杀不死你的，终将会使你更强大。”
无论孤独和独处的生活有多么难以忍受，一定要坚持下去，直到自己能够享受这种生活，并真正获得它的滋养，与它握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。
做好自己就好了，每个人的生活都是闪闪发光的，也可能是别人期盼的，就像那句话所说：你在桥上看风景，楼上的人在看你。
