文章首发于公众号【羔羊学长】。系本人投稿，文责自负。

前段时间，一个话题“苦难是不应该拿来被比较的”突然上了热搜，看到这个热搜的时候，心中五味杂陈。

在生活中，我们常常会被各种鸡毛蒜皮的小事搞得焦头烂额。也难免会因遇到自己无法解决的事情而灰心丧气。

面对苦难，有人选择将苦碾碎咽下肚，也有人选择跟周围的人倾诉。

如果是你，在黯淡无光的日子里，你会如何处理自己的苦难呢？

但无论你作何选择，都请不要做以下这三件事。

                  01

      别把你的苦告诉太多人

将自己的苦难告诉太多人其实是一件很危险的事情，因为你永远不知道他身后背着的到底是药箱还是猎枪。

还记得高中的一次模拟考后，朋友赵明因为考的不怎么理想跑来找我倾诉，他跟我说:

陈，为什么我这么努力怎么还是考这么一点分？明明这些题我都做过，但考试的时候一紧张又什么都忘了......

听着他絮絮叨叨了很久，我也不知道该怎么安慰他，只能默默陪着。临走的时候，他嘱咐我说，千万不要把这件事告诉其他人。我郑重地点了点头。

几天后，赵明一脸怒气地找到我，说：是不是你把我事说出去的。我的第一反应是有些懵，后来问清楚才知道到底发生了什么事。

原来这几天，附近的几个班都在传，说12班有个姓赵的考的不怎么样还喜欢到处跟人炫耀，不知道的还以为考的有多好呢？

我很认真地告诉他，关于他成绩的事情我没有告诉任何人。然后我问他，除了我到底还有谁知道他考的不好的这件事。

他支支吾吾地跟我说，也没多少人。

在我的一再发问下，他的嘴连珠炮似的弹出了十几个人名。

他说他也没想到会有人把这件事说出去。几天后，这件事情渐渐平息下去。

当然，直到现在赵明也还是没搞清楚到底是谁说出去的。

把自己的苦难和别人说，就好比把伤口亮给别人看，而你也不知道他们会给你上药还是撒盐。

电视剧《点燃我，温暖你》里有这样的一句话：

“所有的事，都只有在最开始的时候，才是它原本的样子，越往后就越偏离。”

当你把你的苦难告诉很多人，总会有那么一些人觉得你的苦难只是你的无病呻吟。

你的苦难也就成了他们玩笑的谈资。一传十，十传百。事情就在传播的过程中失去了它原本的模样。

没有人记得赵明最初找朋友的初心是因为难过想找人倾诉，所有人都真的以为他只是爱炫耀。

人总是希望听到自己想听到的答案，即使后来知道事实并非自己听到的那样，也很少有人愿意去了解真正的情况。

需要注意的是，并不是不能向他人倾诉自己的痛苦，而是不要像鲁迅笔下的祥林嫂一般逢人就诉苦，要不然最后很可能会让自己苦上加苦。

                    02

        不要把苦难拿来比较

生活中，相较于向他人倾诉的频率，我们可能扮演更多的是倾听者的角色。

“我心情有点不好，能陪我聊聊天吗？”

“我失恋了，你能出来陪我走走吗？”

“我工作丢了，怎么办啊？好难过。”

不管你愿不愿意，我们或多或少总会接收到来自家人、朋友、同学甚至是陌生人的情感倾诉。

有的只是想找个宣泄的出口，有的是要你提供物质或精神上的支持。还有的是可能要你提供具体的解决方法。

当一个人愿意向他人述说自己的苦难时，就表明了他对倾听者的信任。

不管他的苦难在你看来非常严重还是不值一提，也无管你能不能解决。作为倾听者第一件要做到的事情就是尊重每一个人的苦难。

在接收他人苦难的过程中，尊重他人的苦。别消费他的苦难，尤其别拿苦难来做比较。

记得小时候每当遇到让自己感到困难、委屈、难过的事情时，总爱告诉父母。

比如和谁谁谁吵架了，哪科科目很难学不会，初三每天早上六点起来太难受了......

父母的很多话我都已经忘记了，但有句话让我一直记到了现在：

“这有什么啊，我们那个年代才叫艰苦呢？你们现在那么幸福，这些事算什么事啊？”

我知道他们是想告诉我世界上有人比我还要苦，我的生活条件已经很好了，我应该感到很幸福才对。

但是不管是无心还是有意，他们的这句话让我的痛苦不少反增。

一个发生在别人身上更大的苦难并不会使一个人正在遭受的苦难消失。相反地，只会让那个人觉得自己的苦难在别人眼中毫不重要。

把苦难拿来做比较，是对受苦者的二次伤害。本是大旱望云霓，没成想没等来云霓，它却说，你这也不算大旱呀。

苦难不是消消乐，不是你告诉我一个更大的苦就可以消除。相反地，它是俄罗斯方块，在不被人理解的情况下只会越积越高。

                  03 

              不要歌颂苦难

相较于苦难被人拿出来作比较，更为恐怖的是去歌颂苦难的伟大。

表姐刚上班那会，由于是个新人，公司里的老人们都争先恐后地去欺负她。

买个饮料、带个外卖，跑跑腿，打打杂。有时候许多不属于表姐的工作也丢给她做。

我原以为表姐跟我说这些事情是因为吃不下这个哑巴亏，想找个人发泄一下心中的不满。但让我没想到的的是她居然还感谢那些人。

在她看来，新人做这些事情本来就是理所应当的啊。而且吃的苦也不是毫无收获的，她也在其中学到了不少东西。

她不反感苦难，反而歌颂苦难，认为是苦难给她带来了成长。

但如果不去做那些打杂事务，不去做那些被硬塞给自己的工作，就不能成长吗？

一定要吃得苦中苦，才能成为人上人吗？

很多人认为苦难带给自己成长，但事实上苦难并不会让人成长，苦难带来的就只是苦而已。

让人成长的是克服苦难的那条路，要感谢的也从来只有从苦难熬过来的你自己。

就像余华老师在《活着》里说的那样：

“永远不要相信苦难是值得的。苦难就是苦难，苦难不会带来成功。苦难不值得追求。”

歌颂苦难，只会模糊苦与乐的边界。让自己再也分不清什么是苦，什么是乐。

我们要永远记住苦的感觉，才能永远走在追求幸福的路上。

              写在最后

人生的路上苦难总是接踵而至，如何与苦难和解是人生的必修课。

在这堂课里，我们要领悟苦难的本质，学着去尊重他人的苦难，积极地去与自己的苦难抗争。

但无论多苦多难，只要我们内心坚定，终会驱散黑暗的阴霾，沐浴幸福的阳光。