早晨
今天竟然睡过头
运动
阅读 非暴力沟通
对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。
非暴力沟通是动态的语言,不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察,并清楚地描述观察结果
别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源。
听到不中听的话的四种选择:1.责备自己 2.指责他人 3.体会自己的感受和需要 4.体会他人的感受和需要
早晨
今天竟然睡过头
运动
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对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。
非暴力沟通是动态的语言,不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察,并清楚地描述观察结果
别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源。
听到不中听的话的四种选择:1.责备自己 2.指责他人 3.体会自己的感受和需要 4.体会他人的感受和需要