我是蒹葭，这是我第71篇原创文章。
520，杭州心灵的圈子公号推出大咖超值课程——关于亲密关系的课程。
我在之前的文章中说过，亲密关系是我的人生功课，需要我继续求索，不断地修炼自己。
看到这样一个优质好课，价格又这样亲民，自然不愿错过。当下第一时间就购买了，迫不及待地点开链接聆听智慧之音。
因为觉察到自己在伴侣关系中常有清白感，就是觉得我是对的。
我是对的，这并不能使我快乐，也并没有让我的亲密关系变得更好，反而经常因此而推远了伴侣，自己落寞寡欢。
很想知道自己为什么会有这样的模式？原因在哪里？如何解决这个问题？带着这样的议题聆听这个课程，果然，如慧华老师所说的：“当你准备好了，老师就会出现。”
宇宙就是这么精准，实现我的愿望，520大咖亲密课程其中的一个课，就是说的这个部分，解决了我长久以来的困惑和生命模式，改变了自己这个部分的认知，非常受益，整理出来分享给大家。
课程开始，就抛出了一个问题：你宁愿自己是对的，还是快乐的？
当亲密关系中的双方发生争执时，如果有一方没有办法掌控大局，又不想感觉到无力感或不安全感，通常都会选择证明自己是对的。
好像只要批评、责怪、批判或证明对方是错的，自己总是对的，就可以理直气壮地坚持自己的态度。你以为证明自己总是对的，就能理直气壮地来把其他不愉快的感觉都压下去，这样做就能抵消争执时痛苦的感觉。
然而，这样做你可能只是在逃避痛苦，当你避免去面对伤痛时，或者是想证明自己是对的，你情愿筑起一道心墙，来确保自己的安全，而不愿意做个快乐的人。
想要责怪别人的欲望，实际上是你本身的旧痛与内疚感引起的。
进入亲密关系的两个人是因为互相吸引，想要结伴度过生命中很长一段日子的人，因为身、心、灵各个层面的亲近度，自然地也体验到各种深层的不舒服感受。
这些感受也可能是痛苦，因此你会以为你的痛是你的伴侣所创造出来的，但其实这些痛很多都是过去的伤痛再次浮现出来。
很多人有这样的想法，认为他们一定是做错了什么事，才有这样的痛。因此，旧伤总是伴随着内疚。
当这些旧痛浮现时，为了自我保护，以免内疚，你会先发制人地将伴侣定罪。觉得自己总是对的，是自我用来对付内疚的解药。
你一定会注意到，当自己是对的，一直占据你的想法时，对面的人就成了那个错的人。要觉察的是，虽然这时候你证明了自己是对的，但是你并不快乐。
怪罪别人让彼此都很难过，当你坚持自己理直气壮的立场时，就失去了在亲密关系中真正达到和谐的一切可能。
这种情况下，你要继续坚持自己是对的，还是选择去爱对方呢？
邀请你一起来做一个简单的练习。首先你要试着愿意承认自己也有错误的地方，你错在于只怪罪你的伴侣，错在于推开你的伴侣，只是因为对方不赞同你的看法。
如果你愿意真诚地认错，而不把它当作是结束争执或麻烦的手段的话，结果又会如何呢？
一开始你也许会感到内疚，甚至于羞愧，但是这些感觉终会烟消云散，因为你也是无辜的。
因为过去发生了一些事，你也许会觉得内疚而且罪有应得，但是你所做的最糟的也不过是犯了个天真的错误而已。在成长过程中，错误是可以原谅的。
但当你没有意识到潜藏的内疚时，这个内疚就会让你无法靠近、接受自己。如果让内疚重现在自己的觉知中，愧疚就会消失，取而代之的是更深层的爱、静心以及力量。
认定自己是对的，并不需要太多的勇气，只需要保持顽固就可以。但不如冒个险吧，承认自己也有错，这不见得是与真的做错了什么有关，但至少转变的是你对待伴侣的方式，那就是把坚持自己是对的，看的比爱更重要。
可能伴侣或许不会马上放下他的立场，甚至也许会导致你再次退回到我本来就是对的，这个安全堡垒里。但实际上这个过程就是要你觉察自己本身的内疚，让这些内疚浮现出来，然后它就有机会消融，让更深层的爱、静心以及力量出来。
你不需要去改变你的伴侣。
