亲爱的莲子：

2020年是不平凡的一年，刚开启就因为疫情按下暂停键，因为新冠疫情许多人奋战在抗疫一线，有的人永远也没有等到2020年的春天，春本来是一个满怀希望的季节，然而在这个春天却留给人们太多的情感体体验焦虑、恐惧、悲伤、庆幸······

疫情初期的“不确定感”

还记得腊月29到大年初六的那些日子里，每天最多的体验就是“不确定”，每天关注得最多的就是“今天有没有新增，有没有死亡，确诊的病例在哪里？”

腊月29到大年初二，我们一家人在先生的老家乡下，人们似乎还不太紧张，但各种传言“X处从武汉回来了多少个人。”“大家不要吃鱼了，X地的鱼塘已经被病毒感染了，XX人在哪里就医。”等等的小道消息。武汉封城后，大家收到规定，都取消了团聚，婆婆原本决定大年初2召集父辈的兄弟姐妹大家来聚一聚的，头天晚上已有取消的念头，第二天早上邻居大叔说“镇上x家读大学的孩子回来了，被带去隔离了，听说是着了。”（应该是带去集中隔离）。听了大叔的话，先生决定马上打电话给亲戚们，取消家族聚会，并告诉他们自己是“武汉回来的”（元旦从武汉回来，已25天，按理已过流行病观察时间）。这时，明显感觉到了大家的不确定心理和焦虑。

在乡下，因人口相对稀疏，应是相对较为安全的地方，但每天邻居还是会稍微走动一下，加之到处都买不到口罩，为此感觉自己心理反而有点担忧，今天我明白这是因为不确定邻居接触过什么人，产生的焦虑。大年初二下午，回到自己家里，心里一下就安定了，因为只剩下自己的一家三口，每天也按照要求待在家里。

返回居住地，下高速时看到了志愿者、警察蜀黍、医护人员在路口值守，检测每一个人员的体温，登记近期旅途，心中莫名感动和温暖，岁月静好的背后是他们的默默付出。此时，我们告知工作人员先生1月1日从武汉回来的（当时并没有要求上报等），虽然过了14天的观察期，但依然做了登记，之后社区、小区物管每天都会电话“问候”，并要求我们最好不要出门，这时心里还是有一些小九九的“明明已经过了14天，却被当做14天以内的来对待。”今天看来，其实就是感受到被标签之后带来的不愉悦，自己愿意居家和被要求的心理感受是全然不同的。前者是确定自己没有问题，而当被要求时便感觉自己被归类了。但想到那些一线的工作人员，同时也看到物业工作人员负责任的态度，我们还是按照他们的要求执行。过了1天社区送来了解除观察的通知书，并让先生去社区医院做了肺部CT，一切正常后，我们把情况反馈给了物业，他们也没有再追踪我们一家人的行踪。事实上，物业也是因为“不确定”才会那样关切我们的现状。

静心反思重拾

不能外出的时间，我重新回到网校参与心理咨询课程、网师课程，听课、写作业、挣学分、参加督导·······这大概是2018年入校以来最认真的一段时间了。慢慢的开始真正融入网校的学习模式，后面又申请了小渡。4月12日晚上，参与了韦志中校长主持的开学典礼：“疫情时代”，我们一起拥抱未来。韦老师精彩的演讲，以及对疫情时期人们心理的剖析，让我更多地理解了所见所闻，同时也觉得心理学在未来的前景更加可期。

申请小渡成功又是一个新的起点吧，2020级我将继续留在网校，完成补齐专业短板的目标，同时在小渡督导学院接受韦老师的“修理”，其实，还是有点小小的紧张，因为在心理学领域自己像一个小白，需要学习的还太多，真正系统的心理学工作经验也不够多，然而，我想要成长就必须鼓起勇气，如果有机会接受督导那才是幸运吧。

未来要完成的一些事：

第一个人职业发展，为着大学时代的成为一名优秀的校长的目标努力一把，根据所学分析小时候的心理需求，那时更多的是想被看见、证明自己的价值和能力吧，今天坚持走下去是因为想要帮助更多的人。4月11日，参加了校长后备干部竞聘，进场之前真的很紧张，但静下心默念了一遍自己准备的自我介绍及对试题准备的答案之后迅速平静下来，此时，发现自己的心理调适能力强了很多，意味着心理资本增强了么？自己对自己应聘的状态还是比较满意，当场面试官说不错，心理其实蛮高兴的。目前还未有结果，但无论如何都不会留下遗憾，因为自己做了自己想做的事。

第二，成为一个领域专家，不仅需要特教本身的专业，还需要夯实心理学基础，用心理学服务自己的专业、服务更多的问题孩子、特殊孩子家庭。成为一名有专业高度，又能讲出自己专业的讲师，是我正在努力的目标，好像有点点对讲课上瘾的感觉。这也是不断想要突破自我的内在需要吧。

我想未来的我无论在什么领域，无论在何职位，坚持自己的初心，努力增加心理资本，让自己成为想要成为的自己，并影响周围的人：家人、学生、同事、家长、陌生人，带给大家力量，都是我认真对待每一件事的意义，也是我今日不断学习成长的缘由。

拥抱未来吧，莲子，坚持自己积极上进的好品质，想着想成为的自己出发！