有这样一则小故事，小鸟告诉井底的青蛙，天空很大，大到无边无际飞不到尽头，海龟告诉井底的青蛙大地很大，它爬了很远才到了这里，那只井底的青蛙仍然固执的认为，天空只有井口这么大，大地也只有井底这么大。

这则小故事就是井底之蛙。在书《认知进化》对于这则小故事是这么理解的。青蛙之所以如此固执，是因为它没有见识过井以外的世界，这其实就是一种很典型的“认知水平低”。

本书写了如何改变自己的认知，在职场中能够顺风顺水。作者在书中举出了一些案例来帮助读者更快的读懂他所写的文字内容。引用了一些名人所说的话。通过这些名人所说的话对我们在认知进化这一方面能够更好的理解。

本书作者哈叔，若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后转战自媒体，运营“哈叔的职场微课堂”等多个微信公众号。所创公众号文章笔触细腻、接地气，平易中显哲理，妙趣中见智慧，治愈了很多在迷茫中奋斗的年轻人。

他所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被“十点读书”“思想聚焦”等知名自媒体转载，全网累计阅读量破亿次。曾出版《破局:超越同龄人的思考与行动指南》《決定你成功的不是情商，是逆商》。

下面就让我们一起走进哈叔所写的《认知进化》一书，期待大家让自己的认知蜕变。

优秀的人不是一朝一夕成为的

每个人都想变得优秀，能够在同一层级上优于他人。有人说优秀的人是因为他天赋异禀。但其实往往优秀的人是因为他刻苦努力。有的人虽然天赋不是特别好，但是他善于坚持。他所花的时间不是去玩乐，而是将时间用来成长，打磨雕琢自己，让自己变得越来越优秀。

优秀的人要做事有勇有谋，雷厉风行

很多人之所以发展的不好，往往是因为以下两个原因：第1个缺少“谋”，没有明确的规划心中没有目标和方向，做事时不去思考如何做才高效、方向对不对等。第2个缺少“勇”，心中或许也有想法，但执行力太差，犹豫不决，优柔寡断。这两个说白了就是对自己过于宠溺，舍不得对自己下狠手。优秀的人他们舍得对自己下狠手做起事来也雷厉风行。说要考教师证一定考下来，放弃自己周末休息时间，晚上下班也忙着看书备考。

会自律的人更优秀

现实生活中有多少人被自律打败，作业周一交周五放学后便开始了玩耍，一直拖到周日才开始补作业。工作中老板吩咐什么时候交就什么时候交，很少会有人一布置任务就提前做好。

但往往很自律的人，他们就非常的优秀。就像是娱乐圈的演员彭于晏。不知道大家有没有看过彭于晏很胖的时候的照片。他是一个易胖体质，为了保持好身材和形象，不管有多忙，他每天都会抽几个小时去健身，对于饮食他也是严格控制，他说自己有10多年不曾吃饱过，几乎快忘记糖果是什么味道了。

除了彭于晏还有文学界的精英，也有着惊人的自律。日本作家村上春树从三十岁开始写作，至今已经有大约40个年头了。在此期间他创作了大量的作品。村上春树在写作上有一个习惯，那就是他每天只写4000字，一页纸400字，每天写满10页就停下来。除了每天写4000字，还每天会花一个小时去跑步雷打不动。正是因为这种高度的自律，所以让他拥有足够的精力，持续产出优秀的作品。

往往优秀的人更加的努力自律去完成一件事情。所以我们普通的人因为没有他们的天分，所以需要更加的努力自律去完成一件事情。很多时候不是优秀了才变得自律，而是自律了才会变得优秀，对于那些自律的人连上天都不忍心辜负他们。

种一棵树最好的时间是在10年之前。如果你10年之前没有种好一棵树，那么还有一个更好的时间就是现在。在《认知进化》这本书中除了自律这一个好的习惯还有其他的习惯，比如说让自己更加有执行力。希望大家在阅读这本书以后能够去根据这本书所说的内容行动起来。只有去行动了才能更好的发挥这本书给我们带来的价值。