1.

最近，由于生活和工作的一些事情，我过得兵荒马乱，焦虑不已。就连读书和写作都开始三天打鱼两天晒网，每次给自己定下的目标，总是在潜意识里抗拒和拖延，但每到夜深人静时，我又开始为自己的行为自责不已，我的生活被这种恶循环的负能量包围。

2.

这些天，尽管我一直在努力地调整情绪和心态，但依然于事无补。

昨天上午，在微信上找晓丽姐谈心，晓丽姐说，她最近的状态和我很相似，并且帮我一起分析现状。

她指出，我最大的问题就是，不知道自己真正的需求，一看到群里小伙伴们在写作上获得的成果，就开始慌了。心太急，总想一手抓很多东西，结果让自己更焦虑，疲惫和负能量满满。

最后，她问我，如果一天只能做一件事情，你会做什么？这个问题，我得好好考虑一下。

3.

如果一天只能做一件事情，我一定会选择读书和写作的。可是，到了晚上，我的内心依然抗拒写作。

焦虑不已的我，再次向老公求助，我问他，我明明很想写作，可内心为什么一直在逃避和拖延呢？

他问我，你在害怕什么？我答，我害怕自己写的不好，所以一直在拖延和抗拒这件事。

老公继续帮我分析道，你为什么给自己设置那么多障碍，你为什么首先想到的是负面的东西？如果做一件事情，你一直看到的是障碍，你将无法做好它。

听着老公的分析，我陷入了深思，我知道自己一直是个悲观的人，但没想到，这种思维方式竟然成了我成长路上的绊脚石。

我静下来，开始梳理自己的内心：我开始并坚持写作，已经比过去的自己好多了；写作本是一门需要长期修炼的手艺，其他小伙伴写得好，是因为他们一路走来的积累，我无需执意比较，只要按照自己的节奏来就好了。

我需要多多发掘自己的优点和进步的地方，然后定制一个合理的目标，在写作的路上继续走下去！