昨天的那篇疏解情绪的文章,收到了很多简友暖心的评论和点赞,让我觉得很开心,我的心总是这样,容易被一点点问题打倒,又可以轻易被一缕缕关怀抚平。
今天状态明显好多了,一大早也收到了好消息,我有一篇文章《刚买了个会员,全款,又不是买不起》又被理事会收录了,而且还获得了理事会的百万权重点赞。
生活总是这样,有时苦涩,有时酸甜,但正是因为这样,才让生活不至于平淡无趣,而拥有色彩。
其实解决焦虑的最好方法就是去面对它,有什么可怕的,不过是自己给自己增添恐惧罢了,未来的事谁知道,还没做就怕这怕那,有时间想,不如迈出步子做。
自己动起来,事情开了头,不管顺利不顺利,手头有活了啊,接着往下干就好了,我百分之九十的焦虑都来源于胡思乱想。
害怕实验不出数据,害怕毕业论文写不好,害怕六级没提升,害怕所有努力没结果……
其实都是在自己吓自己,知道了害怕的根源,做就完事儿了,哪有那么多这那的。
实验在一步步做,一次不行再来一次,怕什么,天大的事,还有老师兜着呢,走不通了就找他去,最坏结果无非就是被骂一顿嘛。
毕业论文先开个头嘛,又不是没时间了,还有一个月呢,大家不都还没开始嘛,今晚不已经开始收集资料了嘛,今天摘要,明天正文一部分,后天……慢慢的总能有个雏形的,写的好写不好,最后不还是会修改嘛,总是自己吓自己。
至于六级就更别说了,已经都努力了十多天了,不愧对自己就行,成绩什么的,我不相信我努力了,能没结果?学习可是唯一一件只要肯努力,就能出结果的事,如果结果不行那就是自己还不够努力,再加倍就是了。
总之,我想对自己说的就是,少想多做,把一切无聊的念头都掐掉,有在那瞎焦虑的时间,多背十个单词,写点论文,整理点实验数据,还能有啥大问题。
今天单词量提升到300了,预计还有23天过完一遍单词。
已经搜寻了一些实验相关文献,学习了下论文的大致轮廓,明天正式开始一点点写,
这么一看,今天做的事还是有点儿少,睡前再听一篇听力吧,今天就先画上一个句号,明天,继续前行。