曾看到一个博主写，多年以来，她和妈妈相处的时候总感觉浑身不舒服，但不明白为什么。后来学会带着觉知观察后，她发现，只要妈妈在，自己无论干什么妈妈都要插上一手。
比如她刚往沙发上一靠，0.1秒的光速，一个枕头就被塞到她背后；准备吃口什么菜，才一伸手，菜已被夹好放进了碗里，顺便一番指导：吃东西不要吧唧嘴（而她还没有开始吃）……这样的事情不胜枚举，附体和共生，就体现在这些日常的微小细节中，像是有一双眼睛随时缠绕着你，又难以察觉和表述。
没有主体性的妈妈，意识无法安住于自身，而是时刻盯着孩子，以关心和爱的名义，密不透风地侵蚀孩子的人生。
依附共生常伪装成关心，但孩子收到这份“关心”却很烦、很愤怒，然后家长又嫌孩子白眼狼，也很恼怒，“我明明是关心你，你却这样对我”，丝毫觉察不出自己在共生孩子。所以是不是依附共生，要看孩子的反应。一个人收到真正的关心是不会愤怒的，只有伪装成关心的共生入侵才会让孩子愤怒。
