减肥

      本人女，今年二十九岁，体重一百四十，身高一米六三，大学毕业六年，只减肥到一百一十成功过一次，后面体重又飚的一下上去了，期间没超过两个月，这次我又要开始减肥了

      新发现一个好的减肥方法，爬楼梯，我住的这套公寓有8层楼高，今天运动了一下，出了好多汗，感觉好舒服，此外，今天一天就吃了一顿饭，一份火鸡面，喝了很多水，中午在小区里面散步，也出很多汗，洗了一个澡，傍晚，外面在下暴雨，没地方运动，房间又太小了，我就在楼道间活动，爬了半个小时。

      以后要坚持下去，我要瘦成闪电，哈哈哈。