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这是吉吉日更的D302天
一个人想要获得幸福婚姻的前提是，要清楚如何看待婚姻；再一个就是在面对婚姻中出现的问题时会采取何种方式解决。
01如何看待婚姻
001幸福婚姻的关键是能否找到一个与你合得来的人。
何为“合得来”？
比如，丈夫是慢性子，妻子是急性子，妻子不会觉得嫌弃慢性子的丈夫，这样的两个人是可以相处的。但是，如果急性子的妻子对慢性子的丈夫百般嫌弃，那么对夫妻相处起来就会很累。
比如，妻子不喜欢被压制，很有主见，他的丈夫能理解她的争强好胜，还会支持她，两个人可以过好。但是，如果她的丈夫是大男子主义者，经常对她指手画脚，呼之即来挥之即去，那么这样的婚姻肯定不会幸福。
002外遇不是加速了婚姻的终结，而是不稳固的婚姻引发了外遇。
很多人都以为是因为夫妻双方有人先有外遇，才导致婚姻亮起红灯。其实很多时候是夫妻之间本就出现问题，所以才会有外遇。
外遇是婚姻问题的一个外显事件。
出轨的那一方，因为长期不能从另一半身上获得理解、支持、肯定、鼓励，所以才会选择从别人身上找。
（当然也会有例外）
02如何解决婚姻中出现的问题
001多赞美
一段婚姻关系维持得好不好，赞美是非常重要的。
哪怕你觉得另一半的优点，在你眼里是再正常不过的事了，但是请别忘记，人时刻都需要被肯定。就像你明知道自己身材已经很好的情况下，有人夸你，你还是会开心，这是一个道理。
如果你的丈夫长期忙于工作，而对你和孩子有所忽视，不妨在他下班回到家身体很疲倦的情况下，给他送去辛苦工作的肯定，他会因为被你看见，因为你这小小的举动而开心。
如果你的妻子为了家庭和孩子倾注所有，不妨给她添把手，多给她一些行动上的支持和言语上的认可。
成婚以后也要经常去回忆，当初对方吸引你的地方，时不时拿出来在对方面前夸一夸，比如可以每天睡前夸对方一个优点。
002积极且有效的沟通
一段幸福的婚姻是离不开仪式感、惊喜和浪漫，但是比起这些最重要的还是沟通。
好好说话真的很重要，很多婚姻问题的出现都是因为带着情绪说了重话。
两个人在交流的时候最好是轮流说，不要是一方说的不停，根本没另一方什么事情。
夫妻之间也不要主动提供意见，大多数情况下，只需要顺着对方的话题倾听即可。
对方哪怕是在发牢骚，也要认真地听完。千万不要对方在说，你在低头玩着手机，显得很不耐烦的样子。
给予你的理解，站在对方的角度思考问题，要有一致对外的态度。可千万不要对方在抱怨什么事，而你是数落，对方需要得到你的支持。
一方在诉说烦恼，绝对不是想听另一半的建议，而是想获得同情和理解。你只管让对方发泄，帮助对方释放负面情绪，这才是积极有效的沟通。
哈喽~
我是吉吉，很高兴认识你
每天5点多起床
坚持锻炼第314天
感恩日记的第325天
自制营养早餐第945天
体验轻卡餐减肥第2天
热爱生活的90后情感心理咨询师
这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。
END
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