2021、11、19
人生当中会有很多的经历。这些经历绝不会完全美好。会有很多是那样的心痛，难耐。因为过往的太多伤痛会让人无法释怀。会让人不断的沉浸在曾经受过的痛苦中。会让人不断的在满是伤口的身体和灵魂上补刀。二次伤害，无限次伤害。让自己不断的沉浸在伤害的泥沼中无法自拔。甚至真的有机会去拥抱美好的时候。都会觉得那样的无力。这样的次生伤害无异于自杀。每一次的翻看都会加剧内心的痛苦，都会把自己重新带回到悲惨的经历中再次游历。情感伤害尤甚。
人真的要学会清零。学会断舍离。学会爱自己，学会要自己走出伤害痛苦焦虑抑郁。已经结束的关系，已经拉黑的人。让自己看着会痛苦的照片视频各样截图记录，不要犹豫果断清除。让那些戾气远离自己。没有什么比视觉性刺激让人更速度陷曾经悲惨的往事。甚至会让自己瞬间恐惧害怕，情绪失控。我们的手提电话，应该承载的是所有的美和爱。而不应该是伤与痛。只有这样才能真正放下过去，不惧过往，不畏将来。也是唯一能够迅速的让自己成长和拥抱美好远离痛苦忧伤恐惧所有负情绪最有效的办法且无之一。只有把所有一切过往的痛忘记，过往的伤放下。不再被任何与过往有关的一切打扰。就一定能有最好的运气，最对的人，最美好的未来。得偿所愿，过自己想过的日子，活自己精彩的人生。
删除所有的一切，
删除所有的痛，
删除不好的记忆，
删除一切痛苦。
清空自己 清空记忆
清空一切的丑陋不堪肮脏下作
清空所有经历的痛苦悲哀
给美好和幸福更多的空间
