昨天， 我完成了人生的第二次马拉松——费城马拉松。
六个多月前，当我完成第一个马拉松时，曾经仰天长啸：“我再也不要跑马拉松了！”
的确，如果你尝试过那种在身体极限时，精神与肉体的双重折磨，你一定不想再来一次。
当你跑到了35公里，烈日当头，脚底已经起泡，肌肉快要抽筋时，你会怀疑自己，你到底在做什么。
就好像这次，经我鼓励来第一次参加马拉松的朋友，跑完见我第一句话就是：“活着真好。”
可是，当生活趋于平静，缺乏挑战之时，我毅然决然地报名了第二次马拉松。
因为我知道，这次会不一样。
我已经不是当初的我，肉体上和精神上都不是。
没有什么是能在精神上摧毁你的
跑完马拉松后的几个月，我自己最大的变化就是，信心。
当你碰到一切挫折、沮丧、困难、不安、焦虑、疑惑等等情绪时，你会发现，这些和跑马拉松所经历的相比，简直不值一提。
你的心中会发出这样的声音：“我连马拉松都能跑了，还有什么不能做的！”
这不是少年的莽撞，而是一种历经沧桑后的心理暗示。
这种心理暗示会伴随着你的一切行为，会让你更快地重拾信心
会让你变得更沉稳，并且，不再焦虑。
一旦你不再焦虑，你便更清楚自己能做什么，自己不能做什么，自己要什么，自己不要什么。
在赛道上舞蹈
当再次站在马拉松的起点时，我已没有了第一次时的焦虑。因为我知道，这次我一定能完成。
我知道我为什么而来，于是我便放慢脚步，面带微笑，感受并享受整个过程。
感受我见到的每一个人，感受我路过的每一寸风景。
感受风云突变，感受自己身体的变化。
我不是一个很能放得开的人，但这次马拉松，当我听到有人放音乐，我却情不自禁地扭动起来
边跑马拉松边跳舞，这也算是彻底放飞自我
在快到终点的时候，两旁加油的人群越来越多
我就像一个孩子一样，蹦蹦跳跳，跳过了终点
这一次马拉松，我跑的很快乐
我想，我习得了一个很重要的能力
就是在任何环境下，都能放飞自我，享受当下
为每一个人喝彩
马拉松比赛中，很重要的一部分，是志愿者和观众。
但当在与自己在较劲时，你便会忽略他们。
不是你有意忽略他们，而是你没有那个能力，感受到他们的辛劳。
在寒冷的天气中，长时间慢跑会让身体发热，所以你看到马拉松跑者们都穿的很少，因为他们不冷。
但是志愿者和观众不一样，他们需要在冷风中站立，为跑者们递水，加油。
上周在纽约举行的全马比赛，我第一次去给他人加油鼓劲。
在阴雨的天气下，我不到半小时便浑身发冷，手也拍得发疼。
要我选，我更愿意在赛道上奔跑。
即便如此辛苦，你也会发现，许多观众长时间地在那里为每一位跑者加油。
但是极少数的人会给予回应，因为每个人都在自己的世界中挣扎。
所以当我第二次站在马拉松的赛道上，我便告诉自己，要向所有人感谢。
当我遇到观众或者志愿者时，我便会竖起大拇指，由衷地向他们说声：“谢谢”
竖起大拇指有两层意思
第一层意思，告诉他们，我很好，不用担心。
第二层意思，告诉他们，你们很棒，谢谢你们。
其实，你能从他们眼中，看到一丝的疲惫
但听到有人向他们感谢时，他们的眼中又会散发出无限的光芒
其实人都是如此，哪怕你志愿向他人服务，谁不希望得到别人的回应呢？
人与人之间，永远不要把别人的付出，当做理所当然
哪怕别人只是做了分内之事，也要给予正面的回应
有时候只是一个动作，一句话，便会给人带来能量，带来美好
人生不是一场马拉松，而是一场又一场的马拉松
很多人都喜欢说：“人生就像一场马拉松”
而我觉得，说这些话的人，绝大多数没有跑过马拉松
因为，人生不是一场马拉松，而是一场又一场的马拉松
从小学到高中，我们的一切都是在为高考做准备
没有人告诉我们高考之后的生活是怎么样的，就好像高考是我们人生的终点
当你用尽全力完成高考后，却发现之后又是无尽深渊
还是要学习，然后找工作或者出国。家庭，事业，无一不需要我们长时间的努力经营
这方方面面，都像是一场又一场的马拉松，压着人们喘不过气来
人只要还活着，就没有终点。
我们能做的，不是期望什么时候能够到达终点，而是在完成了人生的一个阶段后，继续展望下一个阶段
这次费城马拉松，我看到一位爷爷，穿着“100次马拉松俱乐部”的T恤衫
我心中不断惊叹，100次马拉松，这是多么难以企及的数字
但转念一想，好像也没有那么难
希望，我能像这位爷爷一般，达到100次马拉松
100次也许也不是终点，只要还活着，我就会不断跑下去，直到跑不动为止
