今天是家庭系统排列第一天的课程，感觉我的内在在一点点打开，身上的结也在松动，看到自己的情绪慢慢的出来，心里平静中带有欣喜。上午刘老师讲到了理解的6层次，分别是环境（身体以外的人事物时地）行为（做什么？是否有效）能力（怎么做？是否会做），信念（价值意义）身份（我是谁）和系统。我们的身份的包括生物层面，社会层面（角色）和心理层面（身份）。

每个人都有问题，那么如何解决问题最有效呢？上层总是管理且影响着下层。一个低层次的问题在高层次更容易找到解决方法，下3层是由上3层的司令部所指导。大智慧的人重视上三层，愚昧的人陷入下三层。系统作为最高层的统帅直接影响着下面的一切，人在不同的系统有着不同的意义和使命，不同的系统又有着不同的身份定位，人的问题往往是在不同系统中，没有及时的切换更有效的身份定位。人生的无效性往往是身份的无效性。问题解决时批评一个人可以从环境和行为上进行，可以从能力和信念上支持这个人，可以从身份和系统上肯定一个人给他增加内心的力量。因此从系统层面看待解决问题是更有效更快捷更深刻的工作方法，要学会从问题中找资源，从系统里看个人，从未来看当下。

人生在世最主要是家庭、组织、身心这三大系统，也就有了人生的三大使命就是“去爱、去工作、去体验”，需要展现自己的母性力量、父性力量，并葆有一颗赤子之心，用爱服务更多的生命，让家庭系统有效的延续，使自已经历成功幸福的人生，找到人生的价值和意义，让世界更美好!

家庭系统--有人爱--母性力量--三岁看大--归属感、幸福感--服务生命--去爱;

组织系统--有事做--父性力量--七岁看老--价值感、成就感--实现价值--去工作;

身心系统--有希望--赤子力量--终生陪伴--平静而喜悦--合一智慧--去体验。

大自然是最大的母亲，她包容一切，母性是一切的根源。男人是需要母性的，孩子有问题是母亲出问题了，“和孩子在一起我是什么身份？”

感觉：冷热酸麻胀痛堵，感受：喜怒哀惧悲恐惊。要允许感觉出现，允许感觉和感受流经自己的身体。

上午做了体验，（躺在别人怀里吸收能量）眼睛的交流和分离练习，语言是有用的，身体的感受是真实的。注重眼神交流心与心的交流，渴望被看见。

我爱你，你要听我的，我爱你，你要好好学习，我爱你你要为我的人生负责，这都是错误的，真正的爱是全然的看见和接纳。是包容，是接纳，如其所是而非如我所愿，爱是指向分离的。

分离练习，在关系中被看见。

一元关系，主要是出生0~6个月满足孩子的安全感和归属感，父母必须无条件的宠孩子，这个时候给到孩子自恋，我是好的，我是厉害的，我是王。我和妈妈是一体的。

二元关系，6个月到三岁，妈妈是妈妈，我是我，这个妈妈不太坏，心中住着一个 妈妈。

三大动力：自恋，攻击性和性。自恋呢，就是我，我很好，我很厉害。攻击性是表达愤怒不满，能量才能舒展，允许孩子表达攻击性，乖孩子是咨询室的常客，是父母的耻辱。性指的是对自己的热爱，对生命，对生活的热爱，对异性的热爱。关系满足孩子的自恋。把好的感觉给到孩子。“孩子你厉害，你说什么都听你的”

三元关系就是和父亲母亲的竞争关系。讨厌妈妈的人通常习得不到妈妈的接纳和包容。讨厌爸爸的人，讨厌男人讨厌世界，事业易受影响。

你信任谁？从自恋到依恋。依恋就是我有信任的人。信任自己的人自恋但也容易孤独。信任孩子会把命运。和幸福交给孩子来承担，对未来有幻想。信任朋友的比信任孩子强，同性朋友同性恋。信任父母的老人有离开的时候更多的是失望。由自恋到依恋特别重要，未完成事件影响关系，胎儿期和妈妈在一起，抱住妈妈不丢开（缠住孩子）。全能自恋就是抱在一起紧紧的。

下午的奥修静心活动，由动到静。让我们放下禁锢卸下面具，让真实自由流淌所有让我们不舒服的都是需要我们去面对的。

美化是另一种排除。

另一场活动，77 49排除。一群人排成一个圆圈，从中间一人开始，沿顺时针方向数到49，排除一个人。“欢迎你，你有资格待在这里”“你的出去和我有关”越不接受什么就会成为什么可怜什么就会成为什么，这叫反向形成。讨厌什么可怜什么就和他联系的越深。“我讨厌这双花鞋子”

晚上讲到了家排的三原则：序位整体平衡。所有的冲突都是碍于虚伪的。要各在其位，各司其职，像齿轮一样。

序位优先性，自己爱人，孩子父母。

虚伪的补位性，替父母或者家庭家族中的某一个人来承担。强势的女人一定会。把男人打倒，两个男人擦不出爱的火花。

序位的隔离性，父母的事孩子不掺和。

平衡法则，施与受的平衡小游戏（硬币）。每个人的内心都住着一个劫富济贫的梁山好汉。

体验接受与施舍哪个更难？（会不会躺平）

兄弟姐妹之间一定要平衡，有一个付出者和别人的关系就不会好。父母是孩子受做好自己向下传递。“孩子我对你好，当我老了你必须养我”