2018/7/4 秀峰日志

今天早晨5点半钟起来了就去跑步，跑步健身的时间一般在夏天更适合运动，快一年了没有跑步了，这几天去跑步感觉很新鲜了，今早去跑步的路上都遇见的都是熟悉的面孔，这些熟悉的面孔都是去年跑步坚持跑步的人，没想到过了一年的时间他们还是每天坚持跑下去，今天跟着他们在跑，没有持续锻炼的我肺活量增大硬是跑不动了，只能停顿间接跑，今天由心佩服这几位运动达人的坚持和自律。早晨的运动让全身湿透了，流汗之后的感觉让整个人都变得轻松了，活力的一天充满激情。

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