大致看了本次的读书内容，很多，用这个题目，感觉好极了！

读《相信感受》

    是的，我有同感，一定要相信感受。刚开始听老师说简单听话照做六字真言时，是外在的简单听话照做，而越来越感受到简单听话照做有了不一样的理解，什么简单？听谁的话？按照谁的指引照做？原来这一切都不离自心，只要足够的觉知，会感受到心的上师对我们的指引，如果你有所怀疑，不相信，按照自己的头脑的决定去做的话，肯定是没有达到想要的圆满结果，而当做某件事，能按照内在的那个声音的指引去做的话，做事的过程和结果都是那么令人愉快。一切路径和答案都在自己，只是我们能否觉察到，能否接到那个指令而迅速行动，不掺杂头脑进来。相信感受，不容怀疑。遇到问题问自己，别人决定不了当下的你的选择！

《关于志向的几个问答》

看着这几个问答，多么精彩绝伦，而又深刻。志向是什么？志向是一生的事，就像本一从开创之日起一直到现在都没有改变过方向，这也许是王老师的志向吧，是志在立我，一切都离不开心的指引，掺杂进来头脑都不是我在立志，是头脑在立志，头脑在立志很容易变化，今天可以立个这个志向，明天可以立个那样的志向，而唯有跟随心的流淌的立志才是自己的真正志向，比如年初风尘仆仆的去深圳了解一个项目，感觉也很好，当时立志好好的干两年，但是回到家后，去努力的做了，虽然也有人相信我的推广，但感觉那并不是我内心想要的结果，我已经走在内在成长的路上，而做这些项目会干扰我的清净心，会把我拉到另外一个频道上，我静心听了内心的表白，还是放弃了推广，自己享用就好了，有缘人就随缘说说，而不必那样卖力的有所渴求的去推广，感觉心里很静。跟随上师的指引一路行走，这就是志向！

人类榜样，雷锋是多少人的榜样？但又有多少人真正的去学习他，他的生命早早就结束了，有多少人愿意把他作为榜样？雷锋只是助人为乐的好榜样，而不能说雷锋是人们的榜样。而本一所说做人类的榜样多么精彩，人类的榜样是活出真我的风采，真我的自由，快乐，绽放，与他人无关，做好自己，就是榜样，一个人好了，便好了一个宇宙，王老善人说的是真理啊！

《你会成为你所恐惧/抗拒/爱的》

非常有同感，念头就是这么的神奇，我们所有的收获和失去，挫折与顺利，顺境逆境，都是我们自己设定的，是我们心想的，心想事成！坏念头是我们所抗拒的，不能接受，不能接受就是在那里产生对抗，有一股力量在较劲，较劲的时间越长，越是加固"坏事情"成真的可能性，如果接受祂，不在乎祂，反而能很快的忘掉，也就很快流经。如果我们的心中经常流经"好的念头"，可以说是正能量的念头，久而久之就会越运转越顺利。就像有人说早上一定不能吵架，如果吵架，一天都会不顺利，这也是一种设定，如果早上发生了不顺利的事情，把祂忘掉，一天也会在顺利中度过，标签啊，不能贴标签，可我们一生给自己贴了多少标签，又给他人贴了多少标签呢？明白了这个道理，对我的生活有了很大的帮助，接受所有念头的流经！

《感谢逆境》

我们都喜欢顺利，但十事九不全，逆境常常现眼前，如果能通过逆境，反观自照，逆境就会成为自己成长的路标，也就是吃一堑长一智，比如，我开车时，猛然跑出来一条小狗差点撞到车上，我心惊，马上觉察到自己刚才跑神了，开车要集中精力，接下来便没有什么事情发生，我很感谢小狗来提醒我。如果没有觉知，会去抱怨小狗乱跑等！比如，对待别人提出的不同见解或者是批评，表面上是接受，但内心还会找出理由为自己辩解，表明自己很在乎那个面子，也渴求别人的认同与赞美，还在在乎外在的看法。这正是自己要突破的点。

对待批评，对待逆境，对待不顺利，对待所有贴的负面的标签，能用感恩的心态去面对，一切将不成为负面，逆境，而是成为助推成长，突破瓶颈的助力！

《恐惧》

恐惧的本质是身体觉受(胸口紧、呼吸吃力)+一个(与之绑定)念头，描述的太精辟了，上周在蒋老师处跟大家一起看电影赏析，听张姐分享她的体会时，她说心里非常烦躁，难受，我当时立刻接受到了那种感觉，我的感觉是还有恐惧在里面，心突突突突的跳动着，呼吸也不是刚才的平静了，当时我就分享了这个感受，我也有点迷惑是什么原因造成的？而其他几个朋友分享的悲伤啊什么的我都没有感受到？？？请教班长此问题

当我看到时，静静地去接受这个可以说恐惧，也可以说是紧张，一会就好了。真的是这样，把他们拆分开来，也没什么恐惧，紧张可言了。恐惧如此，其他也是如此，比如遇到一件棘手的事情，慢慢的理清思路，沉下心去做，也一样解决。觉知在这个过程中扮演重要的角色，再回看自己在一些时候惊慌失措，当时是没有觉知的，觉知太重要啊！

《想法和话语不等于实相》

想法是头脑的产物，话语是把头脑的产物表达出来，而实相是心的产物，两者多有不同，头脑会欺骗人，玩弄人，太正常了，我又何不常常被头脑玩弄呢，本来想着一个人清净很好，在休息日，很享受一个人的清净，但开班后，当一个人回到家时，一时感觉挺悲凉的，这不是被头脑玩弄了吗？当有觉察后，又调整自己的状态，做该做的事，很快从头脑的设定中走出来。

不知我所说的跟大师兄的是否一致

《什么是谦》

以前有人见到我说我傲，我不以为然，但后来自己慢慢发现确实有傲慢之心，自己分析到底傲从何而来？一经常被人夸长的漂亮，二，经常被人夸能力强。三，经常被人夸有个好的工作岗位(是那些没有工作又没有事做的人)还有些不是真心的夸。四经常被人夸面善。五，也可能是一个最关键的原因，累生累世的习性。说不定在前世，我是一个铮铮铁骨的人呢！而在没有觉知的情况下，就慢慢滋长自己的傲慢心，傲慢心一起，事情就不顺利，老天就会好好的给我当头棒喝，把我所拥有的东西都慢慢的拿走，再也没有我傲慢的资本了。夸是大亏，以前挺享受那种被人夸的状态，现在再听到别人的夸奖后，就不会"上当"啦，能把足以傲慢的话转为动力，让这方面做的更好，看来在没有觉知的情况下，夸人是在害人，我也不能轻易去夸奖一个人，要为对方着想，不能让人落入傲慢的坑里。而这以上不都是标签吗？谦是不给自己贴标签，也不给别人贴标签，说的多好啊，有一句话叫"高高山顶立，深深海底行"，我觉得也是谦的一种表现形式！

记得上次知行老师见到我时说我越来越不一样啦，我有些期待的问知行老师，哪里不一样啊，她说我越来越端庄啦，我当时听后还有少许失望，哈哈，以为她会说你越来越漂亮之类的呢，后来在参加王宏锜老师讲课中，做义工跳手语舞时，一个老师说我们一个个好端庄啊，又把端庄一词做了详细的解析，我才感受到知行老师当时的话是对我极大的认可，而又不会让我起傲慢之心。从这一件事情，我感受到本一的老师们是多么用心，用词是多么恰当。比如前两天，开心老师说我好有行动力哦，给我点赞，我也高兴的屁颠屁颠的继续落实下面的工作去了，想想本一的孩子多么幸福！有这么细心负责任的老师陪伴，人生大幸啊！所以说，本一是人间天堂，太好了！

《三种力量》

1头脑的力量

头脑的力量太强大了，觉知和头脑此起彼伏着，只要觉知稍微有些懈怠，祂马上就来了，让自己玩弄自己，把自己陷在其中还自艾自怜。想想以前自己被头脑玩了多久，觉知是多么重要啊！身边的有好多不管是学佛的还是修道的人们，看到他们不能觉知而在苦苦的学习着，真的感觉我们遇到本一好幸福，好幸运，学习了十年二十年的佛，越来越有脾气，越来越固执，让大家看了是另类，也因此谤佛谤道谤法，可是，没有摸到根瞎修行啊，此次，恳请本一老师们来我县做公益讲座，也希望这些修行的人们能够放下身段，听听王老师的课程，当然，是否能去听，还要看他们自己的造化啦，不期待，不强求，只随心做就好啦！

2话语的力量

完全赞同王昊大师兄的见解，语言的力量比行动的力量更大。二战时希特勒为何能战胜，跟他的演讲能力有很大关系，语言是把双刃剑，说正能量话语会激励人正向前进，说负面话会打压人的积极性。沛县就有这么一个人，他说自己说话很直，有啥话说啥话，把他的周边的人都打压的抬不起头来，不见人好，专挑人毛病。美其名曰怕人骄傲，却也有些道理，但走了拍马屁的另一个极端。所以，说话需要觉知，把语言这个工具用好真的需要很高的觉知和智慧。觉知，还是觉知啊！

3行动的力量

行动行动再行动，本一教导里很关键的一句教导，也正是行动让我有了些许结果。但我做功课的行动不好，没有把觉知点记录下来，这确实让我的成长大打折扣，这也是我的内在程序没有得到序化的原因吧。我在回看我为何不喜欢做作业，写觉知功课，平时自己不也是喜欢写东西的吗？哇，忽然，我发现，不知从何时起，我不喜欢在纸上写东西了，而自己还很重视作业在纸上写。所以就抗拒了做功课，一翻开笔记本就头脑一片空白，即使有话也不是流淌，是在挤牛奶，我喜欢用手机或者是电脑写东西，当我拿起手机只要开写时便有话可说啦，这可是一个新大陆的大发现哦，只要认真对待，总能找到症结所在呀，感谢这次作业行动带来的发现！

《本一，多么好的地方啊》

啊，这里是人间天堂，这感觉跟我一样啊！那天堂又是什么样的呢？只能用美好的感觉来意会了！

随着时间的推移和见识的增加，越来越感觉本一是人间天堂，世间的一块净土，比世外桃源还世外桃源！跟王昊有同感，当我去了解了其他的一些教育方式，或者是修身养性的方法后，更感受到本一的珍贵与伟大，时常跟朋友们分享着本一，虽然我的分享可能还没有把本一说的那么透，但已经超出他们好多了，只从内观这一块就够他们学习好久好久了，我觉得是方向的问题，自己的心能变得越来越清净，内观觉知功不可没！感恩啊，感谢上天所有的安排！

《习惯不是一天养成的》

自己有个习惯，就是翘二郎腿，当柔和老师发了翘二郎腿导致脊柱侧弯的图片后，着实警觉了一段时间，还提醒别人不要翘，并把厉害关系说明。但是，好景不长，习性难改，我又时不时的翘起来了，虽然刚翘时没有觉知到，但一到腿上就觉察到了，想到了那个脊柱侧弯的画面，有时就自觉的放了下来，但是，有时，在翘二郎腿那一刻也能很快的觉察到，但自己还是翘起来了，但是，带着觉知的翘二郎腿，跟没有觉知的翘二郎腿也不一样，时间短了，翘的没有那么理所当然了，一会就放下了，或者只是为了活动一下，习惯是不好改啊，翘了四十多年了，想一下改掉确实困难，但已经看见了，我相信可以改掉，拜托各位同修监督哦

总结

回看王昊写的这些文章，平时我都有遇到过，只是视而不见，当看到王昊的文字，再结合自己的情况一对照，真的，人类有一个共同的头脑，头脑的逻辑大同小异，遇到的事很多很杂，但一个看见就完事了，看见是开始也是结束，但如果不遇见本一，可能此生此世也看不见，也结束不了，感恩王老师，生命的导师，让我能看见，虽然看的还不够真切、深远，但已经给我的生活带来翻天覆地的变化了。

本一，人间天堂，此生向往的地方，天堂里的老师们孩子们，你们好幸福啊！