调理健康行 十三、 白菜

        “脍飞金盘白雪高”,知晓啥?

        “新春云子滑流匙,更嚼永蔬与雪虀”,听听杨万里吃的啥?

        大白菜。古人诗情画意里吃吃喝喝。

        北方人冬天离开了大白菜,就失了灵魂。积酸菜,醋溜、辣炝、炖、涮、制馅儿……大白菜是无所不能的。

        大白菜有个别名“菘”。名医李时珍在《本草纲目》里这样描述白菜,“菘(古称)性晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘。”

        中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能。

        米虫有一阵燥热,夜不能盖被,各种蹬踹不停的不安生。各种喝水还下巴冒痘,食欲超级旺盛,顿顿餐饭吃晚了肚子还咕噜噜抗议,闺蜜调笑:该长个了。

        娘瞧出蹊跷,一边絮叨着米虫管住嘴可别吃积食了,一边熬了白菜水逼着米虫喝,没想到效果奇好。

        多大了,长啥个头。

        阴虚火旺就来份白菜。细切白菜,帮叶分离,只需少许盐调味,清清爽爽一口菜,滋阴润燥的功效无可比拟。

        大鱼大肉吃多了,来份白菜,消食下气、清热除烦、通利肠胃。

        白菜肉饺、酸菜鱼、炝锅帮子、辣白菜……主菜也好小菜也罢,米虫吃来吃去,才恍然白菜如此之好。

      如今气虚还能不能吃白菜?米虫抱着白菜装苦恼,今晚包包子。

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