我一直以为焦点最重要的就是“五聚焦“：聚焦正向、聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步中的聚焦正向。
许老师在课程中与我们分享，焦点解决，最重要的就是“解决之道”。这也让我想起了许老师写的白皮书，题目就是《建构解决之道》。当一件事情发生了，不是说我们纠结于过往，纠结原因，而是说，面向现在与未来去看看：事情既然已经发生了，既然回不到过去了，那我们怎么才能更有效的去面对和解决？
另外呢，解决之道，也并不是说只关注纯粹的正面，而是要接受自己的状况，增加当事人与问题共存的能力。
我们说，当妈妈真的是一件很不容易的事情，可能我们明白很多的道理，听了很多的讲座，也看过不少的书。但我们就很不容易去做到，稳住自己的情绪，关注正向，与孩子探讨解决之道。我们很容易很脆弱，很容易焦虑，也很容易发脾气。我们适应妈妈的角色是一件很不容易的事情，就像我们去讨教长辈：“怎么样做妈妈才能不担心孩子？“这位智慧的老人回应：“父母的职责就是用来担心的，那就担心一辈子吧。！“也就是说当一位母亲去担心自己孩子的事情，其实是一件很正常的事，因为在意所以担心，因为很高的期待，所以才焦虑。那就接纳自己。
我们说青少年这个阶段，真的是浅不得深不得，说不得也打不得，确实是很难搞定。如果说一味的不管，可能孩子会放任自流会走偏；如果说管的太严，孩子又会逆反、叛逆，也可能会有很多心理的问题。严中有宽，宽中有严，适度的放手，恰当的引领，可能才是更好的陪伴的方式，而且在孩子成长的过程里边，我们与孩子的关系，是渐行渐远的，也是让孩子慢慢的学会独立成长，和独立解决自己问题的一个过程。
我们说，发现白扩大白，是解决问题的一个方式，但并不是说我们要消灭黑。首先，问题出现不是一朝一夕的事情，那么解决也不是一蹴而就的事情。所以说怎么样与问题共存，怎么样与问题更好的相处？比如说孩子的考试压力，可能从小学阶段开始一直到大学甚至工作以后，都会有方方面面的考试，那么也就会有随之而来的考试压力，那怎么样与这个考试压力共存，而不是说消除压力。既然压力的存在是一件很自然很正常的事情，那怎么样？适度的调试压力，帮助孩子，慢慢的消化成长？需要我们家长不断的积累自己的成功经验，有效多做无效改变，因为每个孩子都是独特的，每个孩子都是独一无二的，所以说没有一个可以通用的套路的东西。
还有精彩太多的内容，需要一点点的消化，今天就分享到这里，明天再见。
