早上一起来，头昏昏沉沉的，细想一下，好像这几天都是这样的，早上无精打采，晚上倒蛮有精神的。这段时间睡觉时间也不短，怎么会这样呢？
到处去搜索了一番，原来这根人体的血液粘稠有关。
我们的血液粘稠了，身体会发出哪些信号呢？
五个身体信号一出现，说明你的血液“粘稠如粥”了
信号一：口唇发紫，干活气短
一些血液粘度高的人，而且伴有红细胞增多症状，嘴唇就会发绀(呈青紫色)，而且稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。
医生介绍，这类人一定要留意是否已经出现心血管以及肺脏的病变。
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信号二：早上无精打采，晚上斗志昂扬
休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽，但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉；吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。
那么，你就要小心了，这可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
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信号三：阵发性视力模糊，时常看不清
大多数老年人血液粘稠度都比较高，血液流动不顺畅，氧气和营养物质就无法及时供给视神经，随之就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状，看东西出现一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。
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信号四：容易气短、胸闷、心悸
因为血液粘稠会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现气短胸闷，心悸，呼吸不畅等。
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信号五：蹲下呼吸困难气短
血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液会骤减，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
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对照一下，你中招了吗？
及时了解自身的身体状况，适当改掉生活中的坏习惯，远离亚健康。
