有治愈的抑郁症患者说回忆起那时很可笑。整天缠绕在这些鸡毛蒜皮的小事中，把自己压抑的疯疯癫癫。经历了十年的抑郁，我又何尝不明白这是自己折磨自己呢？可是很难控制。
健康的人，思维很灵活的，干什么都有头有序，雷厉风行。有情绪影响的人，思维迟缓、复杂，干什么都啰啰嗦嗦，没完没了。
人的行为是由自己的思维决定的。抑郁的日子里，我整天头脑昏昏沉沉，思维繁繁絮絮，反应迟钝。无论思考什么都那么的啰啰嗦嗦，没有主次，没有头绪，没完没了……
这样的思维决定了缓慢的行为。操持着一天的家务活，消耗大量的精力，最痛苦的就是晚上难以入睡。心里老是惦记着这问题那问题，都是毫无意义的疑虑。不想又不甘心，还是想通了再睡，可是越想越没有头绪，紧张的喘不上气来，到最后失眠，难以入睡。总是自己折磨自己，针尖大点心眼。
消耗了一天的精力，晚上睡觉做梦也是云里雾里，缥缈不定，而且思绪方式和白天抑郁的状态一样。我才理解书上说：“梦是思维的延续，日有所思，夜有所梦。”清早醒来好乏困。
朋友们说我年纪轻轻的，经常两个黑眼圈。我说没办法，太费心血了，积劳成疾。我的目光呆滞，脸色泛黄。时而暴饮暴食，时而不能进食。看起来很憔悴。
我的闺蜜曾对我说过自己够坚强的了，疯癫了这么多年，挺了这么多年。是啊，我是深有体会的，从早晨一醒来大脑里就开始胡思乱想了，一天下来从未停止过。碰上这几天事情比较多，心情烦躁，承受不了，抑郁的更厉害。自己控制不了，总是把问题无休止的钻下去，极端化。倒是抑郁的过程中情绪波动不大，等缓过劲来想想其实解脱了真的挺好。
有时愁闷不止还会暴饮暴食。抑郁的人一般饮食不好，可我越是想不开，越要发泄，狼吞虎咽，不一会就会消灭好多食物。冷静下来才会感觉到胃胀的难受。暴饮暴食过后，挨着几天就不能进食了。
我就是和自己过不去，身体状况很不好，经常无精打采，感到头昏，胃胀，腹痛。随着年龄的增长，脚后跟感到发麻。
抑郁的人一般都是消瘦的，也有列外的，人到中年后反而会比健康的人更加肥胖。
我最担心的就是自己的心脏。抑郁了一天下来，心脏受不了，总感觉在膨胀。要是遇上点事情刺激我，心愈发地激动，真是沸腾地厉害。
我了解到的抑郁症患者，他们的目光呆滞，脸色憔悴，身体消瘦，情绪低落，严重的精神恍惚。所以从其症状入手，是认识抑郁症患者的最好方法。
我看过相关资料，有研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。人一生中遇到抑郁症的概率至少有15%，有关权威调查结果显示：在所有自杀患者中有80%为抑郁症患者，而男性自杀多于女性。
这就是说男性患上了抑郁症造成的伤害会更大。有的作风不好，有的染上毒瘾。听我朋友的母亲讲有的男性患者被其症状折磨的痛苦，发泄方法就是“逛女人”。我问啥叫“逛女人”？阿姨说：“作风不好呗。”我了解的一位男性患者，属于遗传性，不够二十岁就开始吸毒。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。女性较男性有耐力，而男性承受不了，一旦爆发会选择极端，后果不堪设想。
