10千米，新的突破，恰到好处的突破。

多了，坚持不下去。

少了，没挑战，找不到自我突破的自豪感。

10千米对于跑步牛人不算什么，

对于经常跑步5千米的我来说，

新的记录，新的突破，值得纪念。

图片发自简书App

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1，2，3，4，5km，跟往常无异。

6km，开始感觉到身体轻微的较量，内心活动也开始丰富起来。

7km，右胳膊有些酸疼，原来说的长跑者需要加强上肢训练是有道理的。

8km，燃起了内心的小火苗，是不是也可以跑个半马，一路兴奋，浮想联翩。

9km，呼吸稳定下来，一直跑一直跑，内心激动的火苗越烧越大。

10km，精神亢奋，停下来，脚步还有些不情愿，但是我知道身体也该休息一下了。

自我突破，恰到好处的自我突破。

让我又多了一份持续下去的信心和动力。

我们往往高估了短期的期望值，而低估了长期的期望值。

今天，连续跑步第38天。

从不想动，走起来，跑起来，3KM，30分钟，5KM，一直到今天的10KM。

激动。

充满仪式感的生活更有意义。

此刻，简书一篇，让跑步这件事更加有意义。

持续做好一件事的神奇之处，似懂非懂，隐约中我似乎尝到了一点甜头。

我要来个半马吗？

可以试试。

结果重要。

非也！

结果或者目标只是一个里程碑，一个新的起点。

期待、追求才是真谛，幸福的源泉。

我们大部分人都是平凡的人。

平凡的人，平凡的日子也可以过得不平凡。

幸福人生，开挂人生，从做好一件小事开启。

朋友们，一起来，努力遇见更好的自己！