1 东华禅动功 20分钟 2次
2 跺脚 81下 2次
3 拍打眼部 81下 2次
4 辣木籽 早中晚 5颗
随笔:完成所有 事项
今天体悟较深的是 身体 情绪 事情 意志力 互相影响！
在与人互动中 感受很明显 身体不好 情绪 和 意志力 就很低 容易沦陷 事情就差强人意！
行动多一次 跨越障碍多一次 心力就增强一步 意志力就增加一点！
图片发自简书App
为健康加油 第五天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
