今天的运动任务受天气影响室外改成室内的高抬腿，20分钟的过程，说难不难说容易也不容易，不容易是标准的姿势会累死，不难的是无人监督，完全可以作弊，还是自律的完成了。
发现自己身上有很多的好特质，比如认真，比如坚韧，还有这99元动力下的自律精神！
自律
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