2018-07-12 晴
此刻的我坐在办公室桌前敲下这段文字。心情很平静，身体感觉很舒适。这样清闲的上班已经维持一段时间了。连自己都感觉有愧于老板每个月发的薪水。但又窃喜这种偷闲的时光，任自己安排工作，偶尔看书、写写、画画。
以前认为只有当自己优秀了，别人才会看得起自己，于是坚持不懈只为向别人证明自己多有能力。久而之，会失去自我，总要在别人评价中找到自己，会更令人焦虑，迷失自我以及不自信。
学习了张德芬老师写的《我们终将遇见爱与孤独》这本书，让我更加清楚地与自己的不良情绪相处，教会人们与自己内心交流。只有爱自己才能让别人爱你，回归自我身心。更多的是让人看到自身才是最重要的，世界的一切于我而言，来去都欣然接受。听了这边书，让我会把关注点放在自己内心处，从而让人觉得前所未有的轻松与淡定。
“受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来得简单”海灵格说的这句话，还在领悟中。
前段时间日子过得很糟糕，跟LG常为小事争吵，与家人的关系也很僵。再加上烦人的咳嗽久久不得治愈，整个人焦虑，烦躁。顿时觉得做人很失败，否认之前学习过的心里疗法、情绪管理的东西。而事后静下来想想，自己之所以会这样有两个原因。1、还未真正领悟书籍精华。2、上帝对我的考验。针对这两个原因，一是继续修炼不能停歇。二是既然是考验那就让它经一事，长一智。
不过，真的是要感谢遇见《樊登读书会》。阅读最大的收获就是，认识的改变，思维方式的改变，生活上、谈吐与气质自然而然以前不一样。所以，不管怎样，自身的成长，与探索知识不懈努力才是学习的终极目标，而不再是让人肯定自己而学习。
