已完成计划：
1、读完一本书，但未写心得。
2、学习到私教发掘课程，但是未总结话术。
3、每月强制储蓄800
4、每晚学习销售，每周的学习笔记。
未完成：
1、运动 解剖学只看完前六章，还差一半
2、练习比较懒惰
3、微商每月积累5个客户
改进：
学习和练习时间变少主要是因为自己很难去专注一件事几个小时，玩游戏的时间比较多，说明学习和练习带来的成就感很弱，可以从成就感方面想办法。要早睡早起，早上起来看书效率最高！不管怎样，一定要在2月看完解剖学和康复理疗两本专业书。
微商的客户不够，是因为没有打开自己，害怕丢脸。
微商计划要多加几点：
1、每天评论30个人的朋友圈
2、朋友圈数量10条
3、用心辅助0元代理。
4、每天要打包晒货
瑜伽个人品牌上：
1、抖音的打造，每天至少1个短视频+一条直播上课（需要备课）
2、每天对自己声音的自信度进行打分。讲话要大声、要用眼神表达，要有面部表情，要有肢体动作。都打分。
