【今日成就】
成功完成语音打卡
成功完成热启动练习
成功完成阅读输出
成功完成分享稿
成功带女儿户外、启蒙
【今日感恩】
感恩老公上午抽出两小时陪我们一起去西溪湿地玩，回来后买菜帮忙煮菜，让我感到你比较会规划一天的安排了，下午晚上都要外出很忙，感谢你在事业方面的付出
感恩老公晚上回来时带回来一个小礼物送给女儿，给的时候还特别有仪式感，让女儿非常惊喜开心，睡觉都拿着不放，看着这样一幕，我也感到很舒心满足！
感恩女儿在景区全程都走路，2公里多，不断大胆尝试不好走的小路，看到越来越自信独立的宝贝，今天下午出去路上，兜着风，我问鑫鑫：你现在心情怎么样啊？宝贝回答：鑫鑫很辛福！真是意外，今天你说了好几遍，很幸福哦，你居然会表达很幸福了，棒！
感恩宝贝女儿下午我休息，你自己在沙发上玩，不声不响的，好乖啊，感受到你对妈妈的爱了！
感恩你今天选择照顾自己身体第一，没有早起，半夜一直咳嗽，所以没睡好，但依然完成了今日学习，越来越灵活，不再那么焦虑，其实一天没学习也没怎么样，但感觉心里还是想着完成也没多难一样，所以就利用其他碎片化时间完成了
感恩今天晚上小鱼儿妈妈热情的和我打招呼，聊天，对女儿的肯定，让我觉得住这里很温暖，邻居们都特别热心善良
感恩今天和爸妈的练习，交流了接下来的计划，感恩哥姐也同步他们接下来的安排，这样妈妈的手术时我们对她的照顾更有保障
感恩杭州的好友对我的倾诉，彼此互相理解和关心，感觉到无比温暖
【今日助人】
倾听好友
【今日反思】
下午不知道怎么了，能量状态特别低，出现多次对女儿不耐烦，我觉察到，又感觉无奈、懊悔，我进行自我同理后，慢慢调整，也接纳有时候自己也可能是为了完成某项事情表现出来的焦虑，才会出现不够耐心的时候，不过傍晚晚上状态好很多，对女儿特别耐心有爱，陪伴也很用心了！
【今日感悟】
今天和女儿说：遇到问题，解决问题！当然这句话也是对我自己说的，希望能够通过以身作则，让自己执行力也提高，同时影响女儿，晚上回来时上楼梯，走到一半，女儿说：走累。然后直接在楼梯上坐下休息了，接着说了句：走累，就休息。我说：哇，宝贝真棒！你遇到了问题，解决了问题，想到了第一个办法，坐下休息，接着引导她第二第三个方法！突然觉得这样的引导特别好用，我觉得女儿过不久，就会形成遇到问题解决问题的意识！
【今日金句】
这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受。
……巴金
【明日计划】
看情况是否晨练
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带女儿爬山、启蒙
上午约见黄总
