亲子时间管理践行2.0-8/90

6月11日Tuesday

打卡累计:Day 8/90

1.缘宝 :(8岁9个月)

第4个30天目标:践行打卡8/30

早起:6:50 早睡:21:30

每天运动半小时

  [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

  [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标]:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早睡:21:55早起:6:40

番茄钟: 本月0个,累计19个

* 今日闪光点:

帮助妹妹完成幼儿园的手工扇子

2. 曼宝(3岁11个月)

第4个30天目标:践行打卡 8/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

  [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:今天1本,本月累计4本书

早睡: 21:55早起 7:30

* 今日闪光点:

自己的事情自己做,把尿盆倒好冲厕所

3. 妈妈:

第4个30天目标:践行打卡 8/30

早起:5:00 早睡:22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标]:120个番茄钟,抓青蛙

  [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

  [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标]:完成工作季度目标+第二职业开展进入第三阶段

  早睡: 22:00早起:5:15

* 今日闪光点:

1)效能:本周0个,本月4个,累计146个

2)健康:4000步+冥想+站桩

3)小能熊学习铁三角提醒

4)亲子教练预备营周作业

5)亲子阅读一本书

#父母教练检视#

事情的经过:

今天出差回到家已经晚上9点多了,给娃洗澡澡就在床上给他们共读一本神奇大象巴巴的故事。妹妹自己中途去上了厕所,并自觉的把尿盆倒到厕所冲掉了!

我的反思:

妹妹的主动做事是自己自律的表现,要多鼓励她

我的下一步:

带领妹妹观察并收拾自己的玩具和书籍到固定的地方

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