练习2:与过去的遗憾做个了结
邀请对方参加
若被拒绝，表达感谢对方听完你的意图，有机会再约。
若被接受，平静心情，告诉对方你要澄清说明或了结的事情。
B.感受声音。
去注意你说话的声音。告诉你的搭档他讲话的声音给你什么感觉，并邀请对方反馈对你声音的感觉。
录下自己的声音来听。
C.感受肢体接触。
肢体接触是两个人之间传递感情信息的最重要方式。想一想你的手一般都会做哪些动作。
练习:我做那样碰你时你有什么感觉？
感觉练习：与搭档相对而坐，彼此注视一分钟，然后握着对方的手，闭上眼睛，慢慢感受对方的手，想象它的形状与纹理，体会你对这双手的感觉。感受抚摸时你的感受，感受每个指尖的搏动。
两分钟后，睁眼重复上述步骤，感受差异。
一分钟后，以惋惜心态放开手，背在椅背上，感受心理感受。
睁眼与对方交流感受。
对方闭眼，用手抚摸对方整张脸，记住感受。互换角色再体验，交流感受。
D.感受嗅觉
去闻对方身上的气味，交流气味给你的感觉。
E.感受身体位置
F.感受胳膊
G.感受眼神
