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马可·奥勒留在《沉思录》中提及，真理如云，不如经常思考以下两条：
其一，事物永远不可能触及灵魂，唯有自己无端的猜想才会引起灵魂的不安。
静下心来仔细想一想，如果摒弃一切思维，那么，除去身体遭受的病痛之外，没什么能够真正的伤害到我们。内心和灵魂的痛苦，往往是我们的观念造成的。对完美的追求、对他人的期待、对失败的恐惧，以及对未知的焦虑，都可能成为心灵的枷锁，让我们在无形中承受着不必要的痛苦。
在《庄子集释》中记载了这么一件事，“庄子妻死，惠子吊之，庄子则方箕踞鼓盆而歌。”意思是，庄子的妻子死了，惠子去吊唁，发现庄子不仅不伤心，还一边敲打着瓦缶一边唱歌。
惠子看不下去了，你这人，陪你辛苦大半辈子的妻子死了，你不伤心也就算了，竟然还在这儿快乐的唱歌，太过分吧！
庄子说，谁说不伤心？她刚死的时候，我可伤心了。然而，我仔细地想了想，她出生前就没有形体，死后就又离开了形体，跟四季变化一样，是一个很自然的过程。她在天地之间好好的待着呢，我哭哭啼啼的，也显得太不通达了。
一个人死了，对世界来说，是一件再普通不过的小事。可对我们个人来说，却是一个世界的事。是选择痛哭一场，还是像庄子一样唱歌，取决于我们对这件事的看法。
庄子一辈子几乎没有富裕过，妻子的辛苦程度可想而知。如果庄子一直想，妻子跟着我，那么受苦，如今，一个人孤零零的离开了，那么不难过是不可能的。
换个思路，生老病死是人生常态。按照能量守恒定律，人死了并不会消失，只是换一种形态存在。妻子本来就不属于这个世界，死后回到天地之间，没有形体反而更自在一些。庄子自然不仅不会难过，还会为妻子摆脱形体的痛苦、得到新的自由而高兴。
其实，以上两个观点都是主观猜想。第一个观点的主观性在于，觉得妻子辛苦，是我们的个人看法，庄子妻子未必那么认为，也许她觉得能一辈子跟庄子在一起、临死前还被庄子照顾着很幸福呢。第二个观点的主观性在于，谁也无法知道妻子出生前和死亡后的事情。
这让我想起“地球监狱”理论。这个理论认为，所有的人都是从外面来的，出生前和死后都在原来的地方。只有犯罪的人才会被扔到地球上，体验人类的生活。
虽然只是一个天马行空的猜测，却提供了一个有趣的视角。按照这个理论，人死真的是一件可喜可庆的事情，说明这个人服刑期满，可以回去了。
其二，所有看得见的事物时刻都在变化，生活本身即你对它的看法。
关于变化：世事无常，唯一不变的就是变。
我们必须接受世界时刻都在变化的事实，不管这种变化是好的，还是不好的。
说实在的，一些不好的变化，总让我觉得可怕。曾经幻想，如果所有的变化都像电影一样，提前给予一点暗示，让我们有时间准备、有时间适应就好了。可现实中，往往是一个寻常的时间，没有急促的背景乐，没有灾难来临前的电闪雷鸣、疾风骤雨，就那么发生了，之后，一切照旧。
多年前的一天，我的一个同学在晚自习后回家的路上，遭遇车祸身亡。他离校前，我们还刚刚约好了周末一起打球。当天晚上这个消息就传回学校了，因为有几个一起回家的同学目睹现场了。
这事过了很久，还在我脑子里挥之不去。我简直无法理解，一个看着平常不过的日子里，一个刚才还在跟你说话的人，突然就没了，一点儿征兆也没有，就彻底从这个世界上彻底消失了。而第二天，这个世界一切照旧。简直和一只鸡，或者一只老鼠死去没有任何区别。世界不关心任何人、任何事，时间只会冷酷的按照它自己的节奏往前走，不会因为任何人、任何灾难回望一眼。
我至今无法用确切的语言，清晰而准确地表达当时内心的震撼。
随着年龄的增长，我逐渐从内心接受了这种无常。这个世界所有的事物都会变，包括我们自己，无论愿不愿意。各种意外都有可能发生，我们能做的只有接受，任何形式的否决都改变不了事实，只会让我们更痛苦。
马可·奥勒留说的很清楚，任何看得见的事物时刻都在发生变化，再怎么不愿改变的人，看得见的身体也会不可抗拒的变老、看不见的思想最终会被时间抛弃。
为啥有些人身上总有一股“陈腐”的气息呢？这正是内部观念的外在表现——他们或许对过往怀有深厚的情感，对新事物抱持着戒备，甚至抵触的心理。这种倾向，源于对熟悉环境的眷恋，以及对未知领域的本能畏惧。
或许，在他们眼中，过往的岁月就像美酒，越久远越醇厚，而新兴的事物则如同未经雕琢的璞玉，粗糙且充满不确定性。于是，他们倾向于抱着过去不撒手，对时代的变迁持有保留、甚至排斥的态度。
然而，这种视角往往导致他们看不见变化的必然性与新生代的潜力，很容易无意中把年轻一代推向对立面。每个时代都有其独特的魅力与价值，年轻人的朝气蓬勃、敢于探索，正是推动社会向前发展的动力。与其抗拒变化，不如放开视角、敞开心扉，尝试理解与接纳不同时代的之美，你会发现一个新的、更为广阔的世界。
关于生活本身：比事实本身更重要的，是你相信什么。
尼采说，”没有事实，只有观点。“
老一辈的看法造就了他们的生活，同样，我们的观点也造就了我们的生活。
回忆一下我们的过去，能记起来的事情，都是带给我们不同的感觉的。比如，考上大学了。感觉兴奋、有成就感。失恋了，感觉痛苦，无力感。考编上岸了，太高兴了，太有成绩感了，不愧是我！……
如果我们把这些事情，看得和平日吃饭、喝水没什么两样，那很可能就记不住了。
生活是一连串事件的有机组合，所有事情带来的感受和意义，是由我们主观意识赋予的。
同样在内环有120平米的房子，一个人觉得好惨，这个城市有钱人那么多，都是几套几套的独栋大别墅，可我只有一套小房子，痛苦因此而生；另一个人觉得好棒，我有自己的房子，还在内环，不管是上班还是购物都很方便，以后有了孩子，上学也很方便，真是太幸福了！
埃莉诺·罗斯福说，“没有人可以让你觉得自卑，除非你自己允许。”
把“自卑”换成其他的词，比如焦虑、沮丧、愤怒或是失望，这个原则同样适用。境由心造，我们内在的信念和心态，在很大程度上决定了我们如何体验外部世界。
在这个世界上，除却自然灾害、人类战争和不可抗力的突发事件外，真正极端幸运或极端不幸的人其实都是极少数。生命的底色往往取决于个人的心态与观念。同是一抹晚霞，人心却赋予了截然不同的意义，有人在绚烂中得到了宁静，而有人却感叹时光的易逝。
因此，如何去观察和感受生活，决定着我们的幸福与否。
最后，希望我们每个人都能快乐幸福，永远的！
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原文：
真理如云，不如经常思考以下两条：
其一，事物永远不可能触及灵魂，只是迟钝地站在灵魂之外，所以唯有自己无端的猜想才会引起灵魂的不安。
其二，所有看得见的事物时刻都在变化，并终将不复存在。想想自己身上发生的无数变化。整个宇宙都在变，生活本身即是你对它的看法。
——马可·奥勒留在《沉思录》
说明：本文结合自己的理解，做了调整。
