压力九宫格

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压力九宫格,帮助自己疏导自己的情绪与压力,也梳理自己的内心。

压力来源:孩子的教育,与爱人的关系;时间的匮乏,想去旅行,想读书充实自己,想更多的陪伴老人和孩子,却总有各种各样的事情耽误;老人的身体健康,老人的心理健康,是我的一大心病。

这些种种压力困扰着我,尽力排解,可是该解决的问题依然需要解决。


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灵魂的叩问,人需要静下来,停下来,思考人生,思考自己到底想要的是什么,到底想要过什么样的生活?

我承认,一直埋藏在我心底深处的那个不可触碰的想法,就是我不甘心,从始至终,我都不甘心,我从心觉得,我可以拥有更多,我也配拥有更多更好。妹妹的事给我刺激很大,也让我看清了自己的内心,可是,对于现在我没有任何办法改变。我知道,海蓝老师说,当时的决定一定是我在当时当下的最好选择,但我依然不甘心!

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