共情(empathy):又称为神入、同理心,共情又译作同感、同理心、投情等。分为两个流派,它会将现代精神分析相融合。
我们每次在一段亲密关系中,都会有这样一个心理状态,“他看起来懂我的意思为什么还要这样做?”那你又为什么觉得你真的懂他呢,通过行为方式吗?通过言行举止吗?
我们不能够肯定的回答出这个问题,你不知道对方到底是一个怎样的人,表面呈现给你的一种好感或无感,让你误以为他就是这样的人,我们常常把自己对别人的感受强加于到别人的思想中。
世界上这么多人,拿遗传基因来说,虽然你体内含有他们的染色体,有些性格行为方式很相像,但是你父母能够感受到你的心理吗?你的感受只是你觉得你很了解别人,能够从他的内心世界了解到真正的他,你觉得,或者说他面对你的情绪能够做出一定的判断然后对做出的判断产生一定的行为或言语的表达吗?不一定的。人类的悲欢并不相通,他人无法感受到对你的经历产生同情或快乐的情绪。没有绝对的感同身受,或者两人有过类似的经历,但是其中的某些细节你们是无法达到共情的,你们只能为与对方有同样经历的感受与其中相似的事情感到惊讶和默契而已。
我们接受世界的不同,个人性格的差异,其实从来没有人能够理解自己。我们从来都是把自己的思想强加于别人身上,大多数人难过时都会渴望一个拥抱,或者一句安慰的话,期待他人的理解我们种种,但往往现实是你要做好自己,少期待,爱自己以及不要博取别人的关注,你才能获取成长的路径。
大家的生活其实都没什么两样,除非是天生的家庭,性格的不同,而后来才造就了不一样的人和心态以及看世界的态度,我们都会随着经历而磨掉棱角,褪去身上的那份单纯和天真,终会改变,慢慢变好。
“共情”是一个虚无缥缈的词,我们处在这个世界当中,是一个战胜自我,克服自我的过程。认识自己之后,才能与自己和平相处。
不能与对方达到共情,但可以与自己共情!
共勉!