这样的标题是负能量，却也是正能量。
抑郁症这个群体太多了，我并不强大，却希望用我所能，去帮助我能帮到的人。
最先了解抑郁的时候，起源于我生命中很重要的一个人，她不幸患有轻微抑郁症。后来随着对抑郁症的不断了解，我也总结了一些治疗抑郁症和预防抑郁症的方案。
第一、口吐莲花，不论何种境地绝对不要恶语相向；无论遇见谁、无论碰到什么事、都不值得你把自己弄得如此不堪。
第二、内心十分健康的人，无论多生气，说出的话都不可能恶语伤人；反而那些生气控制不了自己情绪的人，经常口吐恶语的人；内心或多或少不太健康。
第三、不管遇到多可怕的人事物，都不会去歹猜；不管何种境地，都是往好的方面想；能做到这两点，内心肯定是很健康阳光的。
第四、如果你有缘，刚好碰到想自寻短见或找你诉苦，一些想不开的人；这时候你一定请用温暖的话语，帮他她们度过难关。佛家说，救人一命胜造七级浮屠。对于抑郁症患者来说，你的言语是好还是坏，真的有可能决定着他们的生与死。
第五、多接触正能量的，时刻保持阳光心态，随缘，不强求。
第六、无论别人怎么伤害你、打击你、欺骗你、玩弄你、侮辱你；都不能生气，也不能动怒；原谅别人是一种慈悲，更是成长必不可少的妙方。
第七、接纳生命中的一切，不论好与坏，绝不逃避，更不会自欺欺人。笑容有多甜，幸福快乐的指数就有多高。
第八、相信自己就是最好的，相信自己就是最棒的；相信自己就是世界上最有能量的人，相信自己就是世界上最美的人，相信自己就是世界上最幸运的人；吸引力法则告诉我们，你越相信，成功几率就越大。
第九、往事清零，脱胎换骨。
第十、感恩生命中的一切，用自己所能全力以赴回馈社会。付出越多，收获越多。
