从元月份学游泳到现在，我一共游了26次。当我把这个数字告诉身边的人、游游泳馆的人，他们都觉得吃惊，因为原本他们觉得我坚持的挺好的。
同样的事情还发生在跑步上，去年我一共跑步138次，但却感觉我跑步坚持的挺好的。
为什么感觉和实际差别这么大？
其实人记东西，多数都是模糊的，只有少数是精确的。就像很多人说个东西，能说个大概，无法说的很详细。
对于人的日常行为，也有这个问题。比如跑步，只要每周都在跑，一周跑个2-3次，就会留下“坚持的还不错”的印象，人对连续性的感知，远远大于实际发生的次数。
但是，打卡暴露了这个问题。
打卡是什么，打卡是数字、是事实，是感觉和印象之外的客观的参照系。好坏、多少，一目了然。
这也是记录的意义之一，它帮助我们从感觉、从印象里走出来。
其实，有个好感觉、好印象，已经超过平均分了。
假如，还想更好，那就需要记录。
对我来说，我是不满意这样的。其实，我之所有靠着感觉和印象去判断自己坚持的好坏，更核心的是我缺少一个真实的参照系。
所以，我需要做的，是根据自己的情况、想要达成的目标去找到自己的参照系，并制订适合自己的计划。
