总是有些时候，整个人都变得懒洋洋的，不愿意起床，也不想出门，对什么事情都提不起兴趣，和身边最亲密的朋友都变得没有话说，严重时，甚至头痛，背痛，脑子迟钝，感到身体疲乏。有人怀疑说，我不会是得了抑郁症吧？
没错，这和抑郁有关，但还没有严重到抑郁症的程度。如果你最近出现了以上的这些症状，只能说沾染上了抑郁的情绪。
生活中总是有工作不顺，情感不顺或者偶然性事件的时候，这些繁杂的事物让人分身乏术，铺天盖地的压力也把人压得喘不过气来。如果情绪缓解不畅。很容易就感染抑郁的情绪。一旦被抑郁的情绪缠上了，原本生活在重压之下的人就容易变得悲观，凡事都会往坏处想，越来越觉得心情不快，越来越觉得自己没有价值，再发展下去，不仅情绪上痛苦煎熬，身体上的病痛也会赶来凑热闹。
抑郁症状态
1.持续至少两周严重影响自己的工作状态，行为能力，情感生活；2.情绪低落，对平常的事情失去兴趣；3.食欲改变，体重一个月内超过5%。的变化；4.自卑或极度的负罪感；5.嗜睡或失眠；6注意力不集中；7.反应迟钝8浑身乏力没有精神你；9出现轻生念头
