何为断舍离？如何实践断舍离？怀揣着这两个问题我翻开了这本书。
断舍离是作者山下英子从杂物管理的角度提出的收拾办法，强调通过重新思考物品和自己的关系，扔掉“不需要、不合适、不舒服”的东西，留下“需要、合适、舒服”的东西，通过整理物品来整理自己的内心，让生活变得舒适、开心。张德芬将这种做法延伸至“幸福”上。她认为，想要幸福，我们需要先放下幸福的执念，具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。（虽然这句话不是很明白，先记下来，日后慢慢参悟吧~）
“断”就是断绝当下不需要物品的流通入口。消费心理学大家听了肯定不陌生，在这个消费社会里，商家为了“劝”人买东西可谓是费尽了心思，比如商场某一物品标价9.99，其实也就相当于10元钱，但是给人感觉就是9.99比10元便宜很多。再比如商场打折活动、买一送一、买二减十等特卖活动等等，都是利用消费者捡便宜的心理。在这种冲动下，我们把东西买回家，然后几乎不怎么用，一直搁着白白占用地方，则更是一种浪费。“断”也就是说我们要注意物品的数量和质量，提醒自己“是不是需要”“是不是符合自己的品位”，是的话就购买，并最大限度地发挥物品的价值，反之坚决杜绝。
“舍”就是把不需要的东西全部扔掉，也就是说对于你当下不需要的物品不该怀揣着“说不定将来有一天能用上”的心态，随随便便地保存、收纳，而是将其有意识地送出去，“舍弃”掉。也就是说，当我们思考一件东西是否被留下时，应该以我为思考的主语，思考“我要不要用”，而不是这件东西“能不能用”。拿我自己举例吧，我在平时会囤积一些袋子，购物袋、布袋、塑料袋、纸袋等等，每次去超市有事还忍不住会去购置一些垃圾袋。囤积这些袋子，一方面觉得袋子上的花纹好看，一些是觉得有特别的经历想留作纪念，另一方面是觉得这些袋子总会在将来那天用的上。直至现在，我专门存放袋子的大抽屉已经满满的了。这些袋子原本是因为“我用”才有价值，而我现在并没有我需不需要这么多袋子，把焦点放在袋子的状态上，即“袋子可以用”。现在，想想，这些袋子都是“垃圾”，应予以“舍弃”。
书中还有一个有意思的观点，就是“物品是一面能映照出真实的自己的镜子”。除了袋子，我还积攒了很多当下用不着，我认为“未来用得着”的笔记本、夹子等等学习用品和生活用品，我仿佛看见一个由于对未来不安而拼命积攒“垃圾”的自己。是该好好收拾一下了，把自己从这些“垃圾”中解放出来，改善自己的生活环境。
“离”就是脱离对物品的执念。有些东西“不需要、不合适、不舒服”但觉得“扔了可惜”就仍然保留，这种“扔了可惜”的想法就是一种执念。通过不断的“断”和“舍”就会达到“离”的状态，处于游刃有余的自在空间。
总而言之，断舍离就是“减少、分类、归纳”的过程，是一个选择、选择、再选择的过程。那么，如何实践“断舍离”呢？
根据经济学的80/20法则（二八法则），具有实际价值且仍在发挥作用的物品其实只占所有物品的20%，也就是说光靠剩下的20%（包括日常、非日常），我们足以应对生活。因此，首先也是最重要的就是“舍”，把不需要的东西全部扔掉。
其次，将大中小三分法用到整理收纳上。即把一个空间的东西先大致分成三类，每一类再细分三类，以此类推，避免整理物品造成的混乱。比如，厨房大致分为餐具、烹饪器具、食材，食材细分为冷冻室，蔬菜保鲜格、冷藏室，冷冻室又可细分为“以烹饪过、未烹饪过和冰淇淋”三类。
最后，利用七、五、一的总量限制原则，即看不见的收纳空间只放七成，餐具架等看得见的收纳空间放五成，给别人看的收纳空间放一层，打造充裕的空间。
直面物品，就是直面真实的自己。舍断离不止是一种简单货物管理方法，更是一种“减负”、一种听从自己内心需要的生活方式，更是一种自主、自由的生活品位。
