今天阅读一页书，这页书篇幅不长，文字内容却道出了我时常会犯的毛病，其实生活中许多人都和我一样会犯的。
我们常常带着情绪评判指责别人，关注各种新闻报道，当我们不断去评论指责别人的时候，我们就会感觉到分离和恐惧，久而久之陷入到恶性循环，因为我们忘记了我们内在无条件的爱和和平。
是的，以前我总是和大多数人一样热衷于某条新闻的报道，热衷于评论某个明星或者某个名人的新闻等等，在日常生活中也如此，某人又怎样了，做了什么，狠狠评论一番，但最终我们获得什么？毫无益处。
当我们时刻觉知自己内在无条件的爱，我们是丰盛的，喜悦的，我们将收获更多的爱和喜悦，当我们忘了自己的时候，我们只会感到匮乏和恐惧。
事实是每个人都是丰盛的，我们选择来到这个世界，只是为了体验爱、丰盛、喜悦和健康。
关注我们所拥有的，好好爱自己。
