可复制沟通力的第六个秘笈——在每一个“不”字后面听到“是”。
001 内容
这个秘笈强调的是既要关注自己的需求，也要关注别人的需求。
002 举例
“想去看电影吗？”
“不！”
“所以你想看一会儿书是不是？”
“是的。”
“把你调到市场部吧？”
“不！”
“所以你还想在这里继续做下去，想要提升自己，对吗？”
“是的！”
003 收获
突然之间恍然大悟，这真的是一种非常有效的、良好的沟通方式啊！标注了对方的情感，并且充分的尊重对方，站在对方的角度考虑问题。关注到了别人的需求。因此，在对方说“不”得时候，本着初心，考虑如何进行有效的沟通，使双方共赢才是最主要的，千万不要激发杏仁核，对别人的“不”产生负面情绪。
004 学以致用
今天女儿不想写作文，烦躁，闹情绪甚至大哭。我与她进行了一番沟通，之后，她很快安静下来。
“我不想写作文！”
“宝贝，为什么呢？”
“写作文还得构思，写草稿，修改，最后还要誊写，需要花好长时间！今天的数学作业又是一大堆，不好做，今天的作业好多啊，呜呜……”
“所以，你是觉得时间不够用，作业太多是吗？”
“是的，我想跟好朋友去玩，我想看书，我想出去，天天在家里写作业，真的是烦死了……”
“宝贝，你现在心里住着一个发脾气的小怪兽，咱们让它走，好么？”
此时，我看到女儿很快停止了哭泣。
“嗯，很好，小怪兽慢慢走了。今天我才知道涵涵写作文那么的认真，真厉害！构思，写草稿，修改，直到最后誊写。写作文真的是需要这样啊，你这样做太对了。你知道妈妈前一阶段每天写东西（读出生产力），有时候真的是崩溃，写不出来，那段时间真的很难熬，可是静下心，坚持下来，慢慢的就写出来了。”
女儿不哭了，认真的听我说话。
“现在发现写东西很快，很感谢那段难熬的日子，让人成长！宝贝，不要急，现在写作文的时刻正是锻炼你的时刻，越不想写就越难，越不会写！而勇敢的走过去了，你就不怕了！”
“数学作业哪些题不会，妈妈教你，想和好朋友玩，你写完作业后可以跟她联系。咱们一项一项来，不要发脾气，很快就会做完的。”
一番谈话之后，女儿点点头，认认真真的吃饭。中午不休息，下午很快完成了作业，并且和好朋友电话里开心的聊了好长一段时间。
这次女儿在闹情绪的时候，我竟然没有发脾气，满脑子就是沟通力的秘笈，并思考着如何在我们两个身上实践，今天的沟通是成功的！继续反思，继续学习，继续实践！
