人生最刻骨铭心的记忆莫过于后悔，后悔是什么？顾名思义就是事后才知道自己做错了或是错过了，但又无法弥补挽回的一种内疚自责痛恨自己的心态。人的一生是短暂的也是漫长的，就看以什么来参照。几十个春夏秋冬与我们同在地球上的其他大多数动物比起来不算短。这期间我们每个人都有或多或少的会有后悔的事发生，尽管有些人声称自己人生里没有‘’后悔‘’二字，我觉得不现实，除非你是先知先觉的神仙。人为什么会后悔莫及、后悔死了？不过是因为以下几个原因，一次性或稀缺性资源的损失。比如健康、名誉、时间、财物、权利、个人上升的空间、亲情、友情、爱情、功成名就的机遇等。这些资源一旦错过，不能或很难弥补，后悔才会在所难免了 

既然后悔药这么难吃，怎样才能少吃呢？个人总结了一下几个简单的方法，供大家参考。

一、总结一下以前吃过的大亏，避免重蹈覆辙。就算一个极端精明能干的人也难免会有决策失误的时候，更不要说我们普通的智商情商平平的人。俗话说吃一堑长一智，付出代价了，那就让这个代价物有所值，再碰到类似情况时知道如何处置，绝不能犯同样的错误，避免更大损失的产生。这个也是最简单明了的方法。                    

二、遇到一些重大的事情时，比如升学、择业、购房、婚姻等人生重大节点时，不可草率感情用事，最好多求助一下家人、亲朋好友等身边的人，然后综合起来权衡利弊做出选择。  

 三、尽量远离那些可能让自己失去理智的环境和场所，这样就会更多时间保持理智。活在大千世界上，每个人或多或少有一些不好的习惯和癖好，你越是克制它，它反而更加变本加厉的表现出来，就像拍皮球一样。 比如女人的购物，男人的烟酒，还有更多不登大雅之堂的癖好 ，一旦粘上瘾，你就很难克制自己不去做做了又后悔的事。那知道自己好这口，能不能少逛点网店，尽量推掉一些不必要的聚会和应酬，会不会好点？俗话说，男人可以用女人来试，女人可以用金来试，金可以用火来试，往往不值得一试。好吧，我们承认每个事物都有它致命的弱点，那作为男人我能不能离女人远点，尤其是那些可以让自己身败名裂另有所图的心机婊远点，作为女人能不能离金钱远点，尤其那些需要名节和肉体来交换的金钱，作为金子，能不能避免和火的直接碰撞，以适当的形式存在，并体现出自己最大的价值？      答案显而易见！一些毫无意义没有胜算的考验、诱惑尽量远离！

四、转移注意力和关注点，刻意去培养一些正能量的爱好和兴趣。比如你有贪杯的毛病，感觉自己混的还行，压力不大，工作很稳定，每天弄点小菜喝点小酒，感觉日子过的很滋润。先不讲喝酒对身体不好，首先，喝酒耽误时间，大量可以利用的时间浪费了；其次喝过酒人会很亢奋，话就多了，吹牛、搬弄是非、平时心中不满等该说不该说的都说了，酒壮怂人胆，甚至不该做的事都做了，酒醒过来有的后悔；再次、粘上酒瘾之后你的关注点就在觥筹之间，那种微醺虚幻的自信和满足感确实很受用，特别是一些生活不如意的朋友，所谓一醉解百愁，今朝有酒今朝醉，得过且过。可是现实没有丝毫改变，往复循环，人生变成酒场，这和猪等死有什么区别？ 于是最好把酒瓶放起来，远离那些能饮好饮的人，花点时间考虑一下自己的人生，未来一个月、半年、一年、五年、十年……要学些做些什么，想要达到一个什么状态，短期、中期、长期，订个目标，列个计划，越详细越具体越好。不要说工作忙年龄大负担重没有爱好来给自己找借口，什么时候觉醒都不晚，宁愿清醒痛苦的活着，也不要靠酒来麻醉自己无助的等死！培养正能量的趣和爱好，寻找自己的特长，发挥潜能，那都是你自己的事，这件事不能懒，别人无法代劳。也不需要着急，一口吃个胖子，一点点的去发现去践行去积累，也许在不经意的某一天，你突然觉得兴趣出来了，自信出来了，生活也变得阳光而充实了。           

 以上这些就是我个人总结出来的如何减少后悔的方法，比较粗浅，欢迎大家批评指正，你们如果有更好的方法也可以拿来大家分享一下，总之一个共同的目标：后悔药太难吃，尽量少吃或不吃