瑜伽村/中国瑜伽村
管理好自己的个性，使之成为统一协调的整体。
洁净：在瑜伽科学的典籍中，洁净既指身体的洁净，也包括精神上的纯净。身体的洁净使人远离病患，而精神的纯净使人避免心力耗散。身体的洁净容易做到，但要想获得精神的纯净就要下很大力气，这有赖于灵性的思考、警觉以及辨别力。瑜伽体系特别强调培养精神的纯净，因为如果没有这作为基础，专注和内省都是不可能的，而也正是因为精神纯净的缺乏，才会滋生出身心失调的疾病以及情绪的扰动。
自足：在这种精神状态下，即使一个乞丐也可以像国王一样的生活。实际上，正是人的诸多欲望使自己在精神上成为一个乞丐，无法获得内心的安宁。自足并不意味着人应该消极或不活动，自足精神的修习必须伴随无私的活动。
苦行：这个词的字面意思是产生热量。一位施行严苛苦行的瑜伽师可以从身体里产生热量，即使他浸泡在喜马拉雅山的雪水中，他的身体也仍然温暖健康。因此，苦行不应该理解为自虐。《博伽梵歌》中清楚的指出，瑜伽既不是为那些沉溺于肉体享受的人，也不是为那些折磨肉体的人所修习的。一位真正的瑜伽师，他一生都积极的过着健康的节制生活。因此，渐渐的，他身体里封锁的玄密力量就会释放出来。通过这些玄密力量，瑜伽师可以轻易抵挡极端严寒，或者可以长时间不吃不喝，甚至不呼吸。但是，除非这些玄密力量自己显露出来，否则试图去模仿这些苦行的成就是徒劳无益的。实际上，超自然力量并不是苦行的目的。真正的目的是，培养出让自己一生都过着节制生活的诚挚热情。
