波妞作息时间表

6:00--7:00 起床后，做干洗脸、仰头动作，艾灸

7:00--7:30 洗漱

7:30--8:30 走路上班

17:30--18:30 走路回家

19：00-21:00 吃饭、洗衣服等杂事，看书30--60分钟，边看书边玩按摩脚的盒子

21:00--21:30 泡脚，边洗脚边看书

21:30--22:00洗澡、做面膜

22:00--22:10上床睡觉，床上揉肚子两边50下

最后编辑于：2017.12.03 08:23:07

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