如果你没有日行一善，你就是在虚度时光。
——拿破仑·希尔
帮助他人，提升自己
习惯于帮助他人的人都知道，做好事给自己带来的好处并不会少于接受你善行的人，有时还会更多。当你为他人做好事时，你就提升了自己。
你的善行产生的积极影响会一直持续，即使被你帮助的人已经记不起你的所作所为。
善行不需要很重大，也不需要很昂贵，最好的礼物是你付出的时间和你的真诚。一句善意的话或小小的礼貌举动就会得到他人的铭记和感谢。
这样去做
想做一件好事吗？做一件流芳百世的善行，还是拯救星球的壮举？想做一件让全世界瞩目的事？
好吧，我打赌你的这些想法很难实现。但你可以做一些小事，比如拾起一块垃圾，为了他人搭车而绕道，赞美他人，看到别人的长处，发现别人的需要并尽力满足他们。
如果你这样做，就会发现这是一个让你在夜晚安然入睡的好方法。想想你白天做过的好事，感受其中的温暖，你就会在这些美好的回忆里安然地进入梦乡。
——《思考术》
