清人顾仲写过一本《养小录》，上面写的是各类清淡饮食、清甜小吃的烹饪制作方法。
何谓养小，洗手做羹汤，心无旁骛，厨房里的香，生活里的烟火气，或许捣鼓些小玩意小喜好，贪图些小安逸小意趣，沉浸其中，自觉美好，衣食住行都沾上了自己的气息，用养小来应对忙迫，日子多些从容，精神上的闹中取静。
切一把葱花放点盐，下点面条滴点油成葱花面；和点面撒点油盐再和匀，在平底锅里至熟做小油馍；凉拌黄瓜最爱闻它特有的清甜味；白粥咸菜饿的时候来一碗也会是人间美味。很多食物只放油和盐就可以了，它兀自散发着属于它的香。
蔡澜被人问起人生观，想也没想便说:“吃吃喝喝咯。”
要问我怎么养生，渴饮饿食困睡。
抬眼看一下养的花，茉莉香香，一朵玫瑰鼓了苞；和兔子玩了一会儿，它还要洗下脸，大概嫌人类脏吧；小儿子洗完了澡说:“看看你把我气成啥了，我的上衣我都不知道去哪儿了”。叠好我淘来的短T，物超所值，欣喜不已。
人生是苦境，抓住这一二的小确幸，养小能养生。
困睡。
